Das richtige Fitnessgerät
Welches Fitnessgerät ist das richtige für mich?
Die Wirksamkeit von Fitness und Ausdauertraining. Welche Ziele möchte man durch Sport erreichen?
Entscheidend für den Erfolg eines Fitness-Trainings ist die Art und Weise wie man trainiert. Dabei spielt es keine Rolle, welches Fitness-Gerät Sie bevorzugen, sondern die Häufigkeit und Dauer jedes Fitness-Trainings.
In jedem Haushalt bietet sich die Möglichkeit, Fitness, Kraft- und Ausdauer zu trainieren. Gesundheitsorientiertes Fitness-Training trägt im wesentlichen zur Steigerung der Motorik sowie zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bei. Das Herz-Kreislauf-System wird durch Ausdauertraining gesteigert und starke Muskeln schützen den Körper. Wollen Sie effektives Krafttraining zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Maximalkraft einzelner Muskelpartien durchführen, bietet Fahrrad-XXL eine große Auswahl an Kraftstationen, Heimtrainern und Fitness-Geräten.
Sie suchen ein Fitnessgerät, doch wissen noch nicht so recht Welches? Hier helfen wir Ihnen das passende Gerät für sich zu finden.
Grundlegend unterscheidet man das Training mit Fitnessgeräten in zwei Kategorien: Kondition und Kraft. Entsprechend gibt es für beide Bereiche passende Heimsport-Geräte zur Ausdauersteigerung und zum Muskelaufbau. Für die Auswahl des richtigen Fitnessgeräts sollte man sich vorab gut informieren und Zeit nehmen, denn: Nicht jedes Gerät eignet sich für jeden Zweck! Zum Beispiel sollten nur erfahrene Kraftsportler auf Freihanteln zurück greifen, um die Gesundheit nicht zu gefährden. Entscheidend ist Ihr Ziel - welches Sie mit dem Training erreichen wollen.
Auf den folgenden Seiten erhalten Sie umfassende Hinweise zum Thema Abnehmen, Kondition, Gesundheit und Kraft.
Die Wirksamkeit eines abwechslungsreichen Trainings auf den menschlichen Körper?
- Körperstraffung und Reduzierung des Körperfettanteils
- Verbesserung des eigenen Wohlbefindens
- Steigerung des Selbstwertgefühls und Ausgleich zum Beruf
- Vorbeugung von Haltungsschäden an Wirbelsäule und Rumpf
- Beweglichkeitsverbesserung
- Sportspezifisches Training (ergänzendes Training)
- Definition in den Bereichen Bauch, Beine, Po
Über Uns
Die Fahrrad-XXL Gruppe betreibt deutschlandweit 16 Fahrrad-Fachmarkt-Häuser mit je 30-70 Mitarbeitern. Die Verbindung zwischen den einzelnen Fachmärkten, welche auf bis zu 100 Jahre Erfahrung und Tradition zurückblicken können, wurde schon vor etwa 30 Jahren geknüpft. Aus dieser Beziehung entstand 2006 die Fahrrad-XXL Gruppe mit den größten und umsatzstärksten Fahrrad-Fachmärkten in ganz Deutschland.
Ein großer Teil unserer Mitarbeiter sind selbst begeisterte Radsportler und nehmen in Ihrer Freizeit auch aktiv an Radsportveranstaltungen teil. Die gesammelten Erfahrungen geben wir in unseren Beratungsgesprächen gern an Sie weiter. Unser Sortiment umfasst Fahrräder in einer sehr großen Auswahl an Modellen und Marken, darunter auch Eigenmarken wie Carver welche exklusiv nur in Fahrrad XXL Filialen vertrieben werden. Ebenso erwartet unsere Kunden eine große Auswahl an Fahrradzubehör, Ersatzteilen, Fahrradbekleidung und auch Fitnessgeräten.
