{"id":6602,"date":"2018-10-09T07:00:06","date_gmt":"2018-10-09T05:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/?p=6602"},"modified":"2021-10-21T15:47:42","modified_gmt":"2021-10-21T13:47:42","slug":"zwift","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/zwift\/","title":{"rendered":"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column width=&#8220;1\/3&#8243;]<div class=\"video-embed  wpb_content_element\"><div class=\"BorlabsCookie _brlbs-cb-youtube\"><div class=\"_brlbs-content-blocker\"> <div class=\"_brlbs-embed _brlbs-video-youtube\"> <img class=\"_brlbs-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/plugins\/borlabs-cookie\/assets\/images\/cb-no-thumbnail.png\" alt=\"YouTube\"> <div class=\"_brlbs-caption\"> <p>Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerkl\u00e4rung von YouTube.<br><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mehr erfahren<\/a><\/p> <p><a class=\"_brlbs-btn _brlbs-icon-play-white\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Video laden<\/a><\/p> <p><label><input type=\"checkbox\" name=\"unblockAll\" value=\"1\" checked> <small>YouTube immer entsperren<\/small><\/label><\/p> <\/div> <\/div> <\/div><div class=\"borlabs-hide\" data-borlabs-cookie-type=\"content-blocker\" data-borlabs-cookie-id=\"youtube\"><script type=\"text\/template\">PGlmcmFtZSB0aXRsZT0iV2Fob28gS0lDS1IgVjU6IEF1ZmJhdS1BbmxlaXR1bmciIHdpZHRoPSIxMTYxIiBoZWlnaHQ9IjY1MyIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLW5vY29va2llLmNvbS9lbWJlZC9jOU04SXBtOWI4QT9mZWF0dXJlPW9lbWJlZCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93PSJhY2NlbGVyb21ldGVyOyBhdXRvcGxheTsgY2xpcGJvYXJkLXdyaXRlOyBlbmNyeXB0ZWQtbWVkaWE7IGd5cm9zY29wZTsgcGljdHVyZS1pbi1waWN0dXJlOyB3ZWItc2hhcmUiIHJlZmVycmVycG9saWN5PSJzdHJpY3Qtb3JpZ2luLXdoZW4tY3Jvc3Mtb3JpZ2luIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+<\/script><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/3&#8243;]<div class=\"alert-message warning\"><div>Wir haben f\u00fcr euch den neuen Wahoo KickR v5 getestet. Schau dir an, wie der Aufbau funktioniert, welche Optionen du hast und wie das ganze in der Praxis abl\u00e4uft. Ken gibt euch einen ausf\u00fchrlichen Eindruck, wie euer Training in diesem Winter aussehen k\u00f6nnte.<\/div><\/div>[\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/3&#8243;]<div class=\"video-embed  wpb_content_element\"><div class=\"BorlabsCookie _brlbs-cb-youtube\"><div class=\"_brlbs-content-blocker\"> <div class=\"_brlbs-embed _brlbs-video-youtube\"> <img class=\"_brlbs-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/plugins\/borlabs-cookie\/assets\/images\/cb-no-thumbnail.png\" alt=\"YouTube\"> <div class=\"_brlbs-caption\"> <p>Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerkl\u00e4rung von YouTube.<br><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mehr erfahren<\/a><\/p> <p><a class=\"_brlbs-btn _brlbs-icon-play-white\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Video laden<\/a><\/p> <p><label><input type=\"checkbox\" name=\"unblockAll\" value=\"1\" checked> <small>YouTube immer entsperren<\/small><\/label><\/p> <\/div> <\/div> <\/div><div class=\"borlabs-hide\" data-borlabs-cookie-type=\"content-blocker\" data-borlabs-cookie-id=\"youtube\"><script type=\"text\/template\">PGlmcmFtZSB0aXRsZT0iVGhpcyBpcyBad2lmdCAtIEVVUk9CSUtFIDIwMTkgfCBad2lmdCIgd2lkdGg9IjExNjEiIGhlaWdodD0iNjUzIiBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LnlvdXR1YmUtbm9jb29raWUuY29tL2VtYmVkL3p4Uk55R2JqV25jP2ZlYXR1cmU9b2VtYmVkIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3c9ImFjY2VsZXJvbWV0ZXI7IGF1dG9wbGF5OyBjbGlwYm9hcmQtd3JpdGU7IGVuY3J5cHRlZC1tZWRpYTsgZ3lyb3Njb3BlOyBwaWN0dXJlLWluLXBpY3R1cmU7IHdlYi1zaGFyZSIgcmVmZXJyZXJwb2xpY3k9InN0cmljdC1vcmlnaW4td2hlbi1jcm9zcy1vcmlnaW4iIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=<\/script><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<span class=\"TextRun SCXW226366527\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW226366527\">War das Rollentraining vor einigen Jahren noch eine eher z\u00e4he Angelegenheit, bei dem in den eigenen vier W\u00e4nden kaum die Zeit zu vergehen schien, hat es sich mittlerweile zu einem regelrechten Hype unter Radsportlern entwickelt. Grund daf\u00fcr ist die Trainingssoftware\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW226366527\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW226366527\">Zwift<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW226366527\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW226366527\">, die wie eine Art Videospiel funktioniert. Was das Fitness-Programm alles kann und worauf du f\u00fcr deinen pers\u00f6nlichen Rollen-Spa\u00df achten solltest, erkl\u00e4ren wir dir hier Schritt f\u00fcr Schritt.<\/span><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;]<div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div>[vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;]<a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-1\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear custom large \" style=\"background-color: #a82323; border-color: #a82323;border-radius: 30px;\"><span>Jetzt g\u00fcnstige Rollentrainer entdecken<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;]<a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-details-1#beratungstext\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear color-2 large \" style=\"border-radius: 30px;\"><span>Erhalte n\u00fctzliche Infos zu Rollentrainern<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<div class=\"spacer\" style=\"height: 40px;\"><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%e2%9d%93-was-ist-zwift\"><\/span><a name=\"Zwift\"><\/a>&#x2753; Was ist Zwift?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zwift\u00a0ist,\u00a0kurz gesagt,\u00a0eine virtuelle Welt,\u00a0in der man Rad fahren und, wie viele bisher noch nicht wussten,\u00a0auch laufen kann.\u00a0Per Rollentrainer oder Laufband.\u00a0Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern setzt\u00a0Zwift\u00a0auf\u00a0den Videospiel-Gedanken: Es\u00a0geht\u00a0n\u00e4mlich\u00a0nicht ausschlie\u00dflich um das Radfahren selbst, sondern auch\u00a0um das\u00a0Sammeln von Bonuspunkten, um sich neue Rad-Gadgets, Bikes oder Strecken freizuschalten.\u00a0\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Mittlerweile hat sich\u00a0eine\u00a0gro\u00dfe\u00a0Community\u00a0gebildet, in der nicht selten mehr als 5000 Nutzer gleichzeitig in einer Welt unterwegs\u00a0sind. Und da sind wir schon bei einer der vielen Besonderheiten\u00a0angelangt: Die virtuelle Welt von\u00a0Zwift\u00a0ist mit sch\u00f6nen Details erstellt.\u00a0Vergleichbar mit Computerspielen wie GTA (Grand Theft Auto) kann man sich innerhalb der Welten frei bewegen oder vorgefertigte Routen\u00a0abfahren.\u00a0Hinzu\u00a0kommt die Teilnahme an Events oder\u00a0Radrennen.\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>M\u00f6chte\u00a0man sein eigenes Workout abspulen,\u00a0dann\u00a0kann\u00a0man\u00a0dieses einfach in\u00a0Zwift\u00a0erstellen. Der Smart Trainer wird automatisch gesteuert und passt den\u00a0Widerstand\u00a0an die zu fahrenden Watt an.\u00a0Sogenannte\u00a0Power-Ups\u00a0wie\u00a0beispielsweise bei\u00a0Mario\u00a0Kart\u00a0verbessern\u00a0die\u00a0Eigenschaften des Avatars\u00a0(virtuelle Figur, mit der man in\u00a0Zwift\u00a0unterwegs ist),\u00a0sodass\u00a0man durch ein kurzzeitiges reduziertes\u00a0K\u00f6rpergewicht doch noch\u00a0die\u00a0Bestzeit des Kollegen am Berg\u00a0unterbieten kann.\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Auch <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/strava-fitnesstracker\/\">STRAVA<\/a> Fans kommen auf ihre\u00a0Kosten und\u00a0k\u00f6nnen sogenannte KOMs ausfahren.\u00a0Au\u00dferdem\u00a0erh\u00f6hen\u00a0Langzeit-\u00a0und Kurzzeit-Challenges\u00a0den Fahrspa\u00df, indem\u00a0zus\u00e4tzliche Teile f\u00fcr das Fahrrad oder Kleidungsst\u00fccke f\u00fcr den Avatar freigeschalten werden, welche die Eigenschaften und die gefahrenen Zeiten beeinflussen.\u00a0Auf den Punkt gebracht kann man\u00a0Zwift\u00a0als Videospiel mit den eigenen Wattwerten\u00a0bezeichnen. Es ist dadurch nicht kurzweilig und sorgt f\u00fcr viel Spa\u00df beim Training zu Hause.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Zwift\u00a0hat ein riesiges Potential und\u00a0ist\u00a0deswegen\u00a0so beliebt. Es eignet sich nicht nur um das \u00f6de Wintertraining zu \u00fcberbr\u00fccken, sondern f\u00fcr das ganze Jahr. Durch das gemeinsame Fahren\u00a0mit Freunden auf\u00a0der ganzen Welt ist der soziale Charakter durch die Community sehr spannend und erlebnisreich.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%f0%9f%93%a6-was-braucht-man-um-zwift-nutzen-zu-koennen\"><\/span><a name=\"Zwift Nutzung\"><\/a>&#x1f4e6; Was braucht man, um Zwift nutzen zu k\u00f6nnen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Um\u00a0Zwift\u00a0nutzen zu k\u00f6nnen,\u00a0ben\u00f6tigst du\u00a0neben dem\u00a0Rollentrainer\u00a0einiges mehr\u00a0an Material.\u00a0Lass dich davon aber nicht abschrecken, das\u00a0meiste wirst du eh zu\u00a0Hause haben.\u00a0Die Ausr\u00fcstung daf\u00fcr\u00a0unterscheidet sich, je nachdem, ob man\u00a0Zwift\u00a0erst einmal nur testen m\u00f6chte\u00a0oder schon\u00a0als Power-User unterwegs ist.\u00a0Daher stellen wir dir eine Liste zusammen,\u00a0von so genannten Mindestanforderungen bis hin zu\u00a0den optimalen Anforderungen\u00a0f\u00fcr den\u00a0gr\u00f6\u00dftm\u00f6glichen Fahrspa\u00df.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Mindestanforderung<\/b><b>:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/\">Rennrad<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/mountainbikes\/\">Mountainbike<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/\">Freie oder feste Rolle<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Internetverbindung<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\">Computer \/ Mac \/ iPad \/ iPhone \/ Apple TV<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Geschwindigkeitssensor und Trittfrequenzsensor mit ANT+ oder Bluetooth<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empf\u00e4nger \/ Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mehr ben\u00f6tigt man zun\u00e4chst nicht,\u00a0um\u00a0Zwift zu\u00a0 &#8222;testen&#8220;. Die ANT+ bzw. Bluetooth Sensoren ben\u00f6tigst du, da bei der einfachsten Konfiguration die Rolle selbst keine Daten an den PC\u00a0senden kann, sondern die Berechnung mithilfe der Sensoren (zPower) stattfindet. Die zPower ist auf max. 400 Watt begrenzt.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-left    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793.jpeg\" class=\"prettyPhoto\" rel=\"prettyPhoto[image]\"><img width=\"1500\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Basic Ausstattung f\u00fcr Zwift mit dem Wahoo Kickr Snap Rollentrainer.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793.jpeg 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_TICKR_2017_2793-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><span class=\"single_image_caption\">Basic Ausstattung f\u00fcr Zwift mit dem Wahoo Kickr Snap Rollentrainer.<\/span><\/div><div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-2\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear custom large \" style=\"background-color: #a82323; border-color: #a82323;border-radius: 30px;\"><span>Jetzt g\u00fcnstige Rollentrainer entdecken<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-details-2#beratungstext\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear color-2 large \" style=\"border-radius: 30px;\"><span>Erhalte n\u00fctzliche Infos zu Rollentrainern<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><div class=\"spacer\" style=\"height: 40px;\"><\/div>[vc_column_text]M\u00f6chtest du\u00a0Zwift\u00a0<strong>aktiver<\/strong> nutzen und ein genaueres und realistischeres Fahren erleben,\u00a0empfehlen wir dir ein etwas anderes Setup:<\/p>\n<p><b>Empfohlene Anforderung:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/\">Rennrad<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/mountainbikes\/\">Mountainbike<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/\">Freie oder feste Rolle<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Internetverbindung<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\">Computer \/ Mac \/ iPad \/ iPhone \/ Apple TV<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Powermeter\u00a0oder Smart Trainer<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Pulsgurt<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empf\u00e4nger \/ Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Handtuch<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mit dieser Ausstattung ist die Daten\u00fcbertragung an\u00a0Zwift\u00a0deutlich besser. Besonders durch den Powermeter l\u00e4sst sich das Training genauer bzw. gezielter steuern. Dieser ist nat\u00fcrlich besonders wichtig f\u00fcr einen\u00a0Leistungsschwellen-Test wie den\u00a0FTP Test (Functional\u00a0Threshold Power). Der Vorteil eines Powermeters liegt auch darin, dass dieser unabh\u00e4ngig der Rolle auch drau\u00dfen auf der Stra\u00dfe weiterverwendet werden kann.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-left    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero.jpeg\" class=\"prettyPhoto\" rel=\"prettyPhoto[image]\"><img width=\"1500\" height=\"1124\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Empfohlene Zwift Ausstattung mit dem Wahoo KickR 4.0\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero.jpeg 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero-768x575.jpeg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2018_KICKR_cx_hero-1024x767.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><span class=\"single_image_caption\">Empfohlene Zwift Ausstattung mit dem Wahoo KickR v5.<\/span><\/div><div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-3\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear custom large \" style=\"background-color: #a82323; border-color: #a82323;border-radius: 30px;\"><span>Jetzt g\u00fcnstige Rollentrainer entdecken<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-details-3#beratungstext\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear color-2 large \" style=\"border-radius: 30px;\"><span>Erhalte n\u00fctzliche Infos zu Rollentrainern<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><div class=\"spacer\" style=\"height: 40px;\"><\/div>[vc_column_text]M\u00f6chtest du das <strong>volle Paket<\/strong> nutzen und das Fahrgef\u00fchl soll so realistisch wie m\u00f6glich sein? Dann solltest du\u00a0dir das perfekte Setup\u00a0zulegen:<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Beste Anforderung:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/\">Rennrad<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/mountainbikes\/\">Mountainbike<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/\">Smart Trainer bzw. Smart Rollentrainer<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Internetverbindung<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Computer \/ Mac \/ iPad \/ iPhone \/ Apple TV<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Pulsgurt\u00a0oder Apple Watch<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empf\u00e4nger \/ Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Smartphone (f\u00fcr Mobile Link App)<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">TV<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-headwind-x0045581\">Ventilator<\/a><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"12\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Matte f\u00fcr Trainer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei dieser kostenintensiven Ausstattung sollten keine W\u00fcnsche offen bleiben. Durch den Smart Trainer ist das Fahrgef\u00fchl sehr realistisch. Zwift regelt den Widerstand der Rolle entsprechend der virtuellen Welt ganz automatisch. F\u00e4hrst du bergauf wird der Widerstand des Smart Trainers schwerer, geht es bergab wird die Rolle sogar angetrieben. In dem Smart Trainer ist ein &#8222;Powermeter&#8220;, sowie ein &#8222;Trittfrequenzsensor&#8220; eingebaut. Besonders zu empfehlen ist der Elite <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/elite-rollentrainer-direto-xr-t-mit-travel-block-m000041485\">Directo XR-T<\/a> \u00a0oder <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-v5-p00060063m001\">Wahoo Kickr<\/a>. Dieser kann sogar unterschiedliche Untergr\u00fcnde wie\u00a0beispielsweise\u00a0Kopfsteinpflaster, Sand\u00a0u.\u00e4.\u00a0simulieren! Ist dir das Fahrgef\u00fchl noch nicht realistisch genug, dann ben\u00f6tigst du noch den <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-climb-x0045578\">Wahoo\u00a0Kickr Climb<\/a> Indoor-Bergsimulator. je nach Steigung, senkt oder hebt er dein Vorderrad. Einfach geil!<\/p>\n<p>Die Matte sch\u00fctzt den Boden und reduziert eventuell vorhanden Ger\u00e4usche. Der <a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-headwind-x0045581\">Wahoo Headwind<\/a> Ventilator simuliert den fehlenden Fahrtwind und h\u00e4lt Kopf und K\u00f6rper k\u00fchl. Trotzdem ist\u00a0ein\u00a0Handtuch unerl\u00e4sslich. Gerade wenn man in einer Wohnung wohnt, lohnt sich ein\u00a0Direct\u00a0Drive Trainer. Dort ist der Hinterbau direkt am Trainer verbunden und ist dadurch wesentlich leiser als ein Trainer, der den\u00a0Widerstand am Reifen produziert, da man hier nur die Kettenger\u00e4usche h\u00f6rt.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-left    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_KICKR_WFBKTR118_Ecosystem-Standing-062018-1000x749.jpeg\" class=\"prettyPhoto\" rel=\"prettyPhoto[image]\"><img width=\"1000\" height=\"749\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_KICKR_WFBKTR118_Ecosystem-Standing-062018-1000x749.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Die Vollausstattung f\u00fcr Zwift mit dem Wahoo KickR v5, Wahoo KickR Climb und Wahoo KickR Headwind\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_KICKR_WFBKTR118_Ecosystem-Standing-062018-1000x749.jpeg 1000w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_KICKR_WFBKTR118_Ecosystem-Standing-062018-1000x749-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo_KICKR_WFBKTR118_Ecosystem-Standing-062018-1000x749-768x575.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><span class=\"single_image_caption\">Die Vollausstattung f\u00fcr Zwift mit dem Wahoo KickR v5, Wahoo KickR Climb und Wahoo KickR Headwind<\/span><\/div><div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-4\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear custom large \" style=\"background-color: #a82323; border-color: #a82323;border-radius: 30px;\"><span>Jetzt g\u00fcnstige Rollentrainer und weiteres Zubeh\u00f6r entdecken<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-details-4#beratungstext\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear color-2 large \" style=\"border-radius: 30px;\"><span>Erhalte n\u00fctzliche Infos zu Rollentrainern<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text el_class=&#8220;tabelle&#8220;]<\/p>\n<h2 aria-level=\"2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%f0%9f%92%b8-was-kostet-mich-die-ausstattung-fuer-zwift\"><\/span><a name=\"Kosten Ausstattung\"><\/a>&#x1f4b8; Was kostet mich die Ausstattung f\u00fcr Zwift?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eine der wichtigsten Fragen ist, was die Ausstattung f\u00fcr\u00a0Zwift\u00a0kostet. Die jeweiligen\u00a0Kosten sind stark abh\u00e4ngig von der jeweiligen Ausstattung,\u00a0die ben\u00f6tigt wird. Diese\u00a0Kostenaufstellung\u00a0orientiert sich an unseren\u00a0drei\u00a0Anforderungen und stellt ein Beispiel dar. Die realen\u00a0Kosten k\u00f6nnen entsprechend\u00a0variieren. Kosten f\u00fcr das Fahrrad, Internet und\u00a0den\u00a0Computer \/\u00a0Fernseher\u00a0sind hier nicht mit inbegriffen, da diese\u00a0im\u00a0Normalfall\u00a0jeder Haushalt besitzt.<\/p>\n<div class=\"custom-table-1\">\n<table width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"127\"><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\"><strong>Minimal:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" colspan=\"2\" width=\"160\"><strong>Empfohlen: Variante 1 und Variante 2<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\"><strong>Maximal:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/\">Rollentrainer<\/a>:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">150,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">150,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">800,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">1300,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Dongle \/ Empf\u00e4nger:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">30,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">30,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">30,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">30,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Sensoren:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">60,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Rollenreifen:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">30,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">30,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Powermeter:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">800,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Ventilator:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">50,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">50,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\" width=\"127\"><strong>Kassette:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">60,00 \u20ac<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">60,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong>Matte:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">40,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-headwind-x0045581\">Wahoo Kickr Headwind<\/a>:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">230,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"127\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-climb-x0045578\">Wahoo Kickr Climb Bergsimulator<\/a>:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\">&#8211;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\">550,00 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\" width=\"127\"><strong>Summe:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\"><strong>270,00 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\"><strong>1060,00 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\"><strong>940,00 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"91\"><strong>2210,00 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>[\/vc_column_text]<div class=\"spacer\" style=\"height: 40px;\"><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zwift-rollentrainer-smarttrainer\"><\/span>Zwift Rollentrainer &amp; Smarttrainer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/4&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Wahoo KickR Core Smart Trainer<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-27972\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-core-rollentrainer-300x185.jpg\" alt=\"Wahoo KickR Core Smart Trainer\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-core-rollentrainer-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-core-rollentrainer-768x473.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-core-rollentrainer-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-core-rollentrainer.jpg 1119w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Art:<\/strong> Wheel-Off<\/li>\n<li><strong>Maximaler Widerstand:<\/strong> 1800 Watt<\/li>\n<li><strong>Steigung:<\/strong> Bis zu 16%<\/li>\n<li><strong>Leistungsmesser:<\/strong> Genauigkeit von +\/- 2%<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-core-x0045580?fxxlint=blog-zwift-cta-5\" target=\"_self\" class=\"button color-1 small \" style=\"border-radius: 2px;\">Jetzt ansehen<\/a>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/4&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 class=\"fxxl-artikel-detail__product_name\">Wahoo KickR v5 Smart Trainer<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-27973\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-4-0-300x185.jpg\" alt=\"Wahoo KickR 4.0\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-4-0-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-4-0-768x473.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-4-0-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/wahoo-kickr-4-0.jpg 1119w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Art:<\/strong> Wheel-Off<\/li>\n<li><strong>Maximaler Widerstand:<\/strong> 2200 Watt<\/li>\n<li><strong>Steigung:<\/strong> Bis zu 20%<\/li>\n<li><strong>Leistungsmesser<\/strong>: Genauigkeit von +\/- 1%<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-v5-p00060063m001?fxxlint=blog-zwift-cta-6\" target=\"_self\" class=\"button color-1 small \" style=\"border-radius: 2px;\">Jetzt ansehen<\/a>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"spacer\" style=\"height: 20px;\"><\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/4&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Wahoo KickR Snap<\/h3>\n<p><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-31740\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo-kickR-Snap-1024x631.jpg\" alt=\"Wahoo KickR Snap\" width=\"1024\" height=\"631\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo-kickR-Snap-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo-kickR-Snap-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo-kickR-Snap-768x473.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Wahoo-kickR-Snap.jpg 1119w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>Art:<\/strong> Rollentrainer<br \/>\n<strong>Maximaler Widerstand:<\/strong> 1500 Watt<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/wahoo-kickr-snap-x0053328?fxxlint=blog-zwift-cta-7\" target=\"_self\" class=\"button color-1 small \" style=\"border-radius: 2px;\">Jetzt ansehen<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/4&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Elite Rollentrainer Direto XR-T<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-31739\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Elite-Rollentrainer-1024x631.jpg\" alt=\"Elite Rollentrainer Direto XR-T\" width=\"1024\" height=\"631\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Elite-Rollentrainer-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Elite-Rollentrainer-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Elite-Rollentrainer-768x473.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Elite-Rollentrainer.jpg 1119w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Art:<\/strong> Wheel-Off<\/li>\n<li><strong>Maximaler Widerstand:<\/strong> 2300 Watt<\/li>\n<li><strong>Steigung:<\/strong> Bis zu 24%<\/li>\n<li><strong>Leistungsmesser:<\/strong> Genauigkeit von +\/- 1,5%<\/li>\n<\/ul>\n<a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/elite-rollentrainer-direto-xr-t-mit-travel-block-m000041485?fxxlint=blog-zwift-cta-7\" target=\"_self\" class=\"button color-1 small \" style=\"border-radius: 2px;\">Jetzt ansehen<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-zwift-software\"><\/span>Die Zwift Software<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><a name=\"Zwift System Unterst\u00fctzung\"><\/a>&#x1f5a5;&#xfe0f; Welches System wird unterst\u00fctzt?<\/h3>\n<p>Die\u00a0Zwift\u00a0Software gibt es f\u00fcr die verschiedensten Endger\u00e4te. So kannst du diese mit Windows PCs, Mac (MacOS), iPad (iOS) iPhone (iOS) und dem Apple TV (TvOS) nutzen. Nutzer eines Android oder Windows Smartphone k\u00f6nnen die Software nicht\u00a0verwenden, lediglich\u00a0die\u00a0Zwift\u00a0Mobile Link App. Hier gilt es auf die jeweiligen Systemvoraussetzungen zu\u00a0achten.<\/p>\n<div class=\"custom-table-1\">\n<table width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"205\"><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"337\"><strong>Minimale\u00a0Eigenschaften<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"337\"><strong>Empfohlene\u00a0Eigenschaften<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"80\"><strong>Maximale Eigenschaften<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Betriebssystem:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Windows 7 64bit oder neuer; MacOS 10.9 oder neuer<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Windows 7 64bit oder neuer; MacOS 10.9 oder neuer<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Windows 7 64bit oder neuer; MacOS 10.9 oder neuer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Prozessor:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Intel Core 2 Duo<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Dual Core Intel Core i5 oder AMD<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Quad Core Intel i7 oder AMD<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: left;\"><strong>Grafikkarte:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1Gb GPU oder Intel HD 4000 \/ AMD R5<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">2Gb\u00a0GPU oder AMD Radeon R9 200\u00a0series\u00a0oder\u00a0Nvidia\u00a0GTX 650<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">2Gb\u00a0GPU oder AMD Radeon R9 290\u00a0series\u00a0oder\u00a0Nvidia\u00a0GTX 970<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Arbeitsspeicher:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">4 Gb<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">8 Gb<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">8 Gb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"custom-table-1\">\n<table width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"205\"><strong>iPhone:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"337\"><strong>iPad:<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"337\"><strong>Apple TV:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">iPhone SE<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">iPad Air oder neuer<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Aplle TV 4k<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">iPhone 5S oder neuer<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">iPad Pro oder neuer<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Apple TV 4. Generation oder neuer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">iPad Mini 2 oder neuer<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Zus\u00e4tzlich gibt es die\u00a0Zwift\u00a0Mobile Link App,\u00a0die\u00a0f\u00fcr iOS und Android verf\u00fcgbar ist. Diese dient als Fernbedienung bzw. Remote Control und erm\u00f6glicht eine einfache Handhabung deines Avatars.\u00a0Auf diese gehen wir im weiteren Text noch ein. Die Apps kann man\u00a0im jeweiligen Store\u00a0herunterladen.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h3><a name=\"Zwift Apple TV\"><\/a><span class=\"TextRun SCXW148432809\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW148432809\">Zwift<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW148432809\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW148432809\">\u00a0auf dem Fernsehe<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW148432809\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW148432809\">r<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW148432809\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW148432809\">\u00a0oder Apple TV abspielen<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Zwift\u00a0l\u00e4sst sich\u00a0auch\u00a0ohne Probleme\u00a0auf dem Fernseher abspielen. Hierzu gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten:\u00a0Computer \/ Mac \/ iPad \/ iPhone k\u00f6nnen\u00a0mit einem HDMI Kabel und optional\u00a0mit einem\u00a0Adapter an den Fernseher\u00a0angeschlossen werden. Durch den gro\u00dfen Bildschirm taucht man noch tiefer in\u00a0die Welt von\u00a0Zwift\u00a0ein.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Eine weitere M\u00f6glichkeit bietet\u00a0das\u00a0Apple TV. Die\u00a0Zwift\u00a0Software gibt es auch als App f\u00fcr das Apple TV 4k bzw. das Apple TV ab der Generation 4. Somit f\u00e4llt der\u00a0Computer\u00a0weg. Diese Konstellation ist sehr interessant, wenn kein\u00a0leistungsf\u00e4higer PC im Haus vorhanden ist und der Bedarf an solch einem kostenintensiven PC nicht vorhanden ist. Beim Apple TV lassen sich die Sensoren ausschlie\u00dflich \u00fcber Bluetooth verbinden. Allerdings kann man\u00a0nur maximal zwei Sensoren gleichzeitig mit ihm koppeln. Das w\u00e4re dann z.B. der Smart Trainer und ein\u00a0Pulsgurt. Einen ANT+ Stick \/ Dongle unterst\u00fctzt\u00a0Apple TV auf konventionellem Wege nicht,\u00a0dennoch gibt es eine M\u00f6glichkeit,\u00a0seine ANT+ Sensoren mit diesem zu koppeln. Dazu ben\u00f6tigt ihr nur\u00a0das\u00a0NPE Cable. Dieses kleine Tool\u00a0empf\u00e4ngt das ANT+ Signal der Sensoren und wandelt es in ein Bluetooth Signal um. Damit lassen sich die Sensoren mit den Apple TV verbinden.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Besitzt du\u00a0ein\u00a0\u00e4lteres\u00a0Apple TV\u00a0Ger\u00e4t, so\u00a0kann man von seinem iPhone oder iPad auf das Apple TV\u00a0streamen und so den Komfort eines Fernsehers nutzen.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"1500\" height=\"1001\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Zwift auf dem Apple TV\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling.jpeg 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Zwift-Cycling-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Zwift auf dem Apple TV<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\">Zwift\u00a0mit der Apple Watch<\/h3>\n<p>Hat man statt eines Pulsgurts eine\u00a0Apple Watch,\u00a0dann\u00a0kann\u00a0man auch damit die Herzfrequenz messen. Hierzu ben\u00f6tigt man lediglich die\u00a0Zwift\u00a0Apple Watch App. Dann kann man die Apple Watch \u00fcber Bluetooth wie einen normalen Herzfrequenzgurt koppeln. Aktuell befindet sich diese Funktion noch im Betatest.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<strong>Zwift f\u00fcr das iPad, iPhone und Apple Tv zum Download<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/de\/app\/zwift\/id1134655040?mt=8\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18701\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/apple-appstore_logo.png\" alt=\"Erh\u00e4ltlich im App Store\" width=\"200\" height=\"66\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mobile Link App zum Download<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/de\/app\/zwift-companion\/id934083691?mt=8\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18701\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/apple-appstore_logo.png\" alt=\"Erh\u00e4ltlich im App Store\" width=\"200\" height=\"66\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.zwift.android.prod&amp;hl=de\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-18702\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/google-play-badge-e1533113585631.png\" alt=\"Jetzt bei Google Play\" width=\"205\" height=\"68\" \/><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img class=\"\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/App-Store-500x750.jpg\" width=\"500\" height=\"750\" alt=\"Zwift im App Store\" title=\"Zwift im App Store\" \/><span class=\"single_image_caption\">Zwift im App Store<\/span><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3><span class=\"TextRun SCXW47025671\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW47025671\"><a name=\"Zwift Start\"><\/a>&#x23f1;&#xfe0f; Wie starte ich mein Heimtraining mit <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW47025671\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW47025671\">Zwift<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW47025671\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW47025671\">?<\/span><\/span><\/h3>\n<p aria-level=\"3\"><strong>In 7 Schritten\u00a0Zwift\u00a0starten\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\">Zwift\u00a0Software\u00a0herunterladen<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\">Account\u00a0anlegen<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\">Rollentrainer aufbauen<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\">Zwift\u00a0starten<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Sensoren\u00a0verbinden<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Route\u00a0ausw\u00e4hlen<\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"11\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"5\" data-aria-level=\"1\">Losfahren<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ist dir das zu schnell, oder dir fehlen noch wichtige Informationen zum detaillierten Ablauf?\u00a0Dann solltest du einfach weiterlesen.<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Software\"><\/a>Zwift\u00a0Software\u00a0herunterladen\u00a0und installieren<\/h3>\n<p>Bevor\u00a0du mit Zwift\u00a0durchstarten kannst, muss man\u00a0das\u00a0System erst\u00a0einmal\u00a0installieren. Anschlie\u00dfend legt man\u00a0einen Account an und baut\u00a0die Rolle auf.<\/p>\n<p><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">Auf der <a href=\"https:\/\/zwift.com\/\">Homepage von Zwift\u00a0<\/a><\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">findest du die Download Datei. Dort kannst\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">du\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">gleich das\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">passende\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW252657717\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW252657717\">Betriebssystem f\u00fcr den Download ausw\u00e4hlen.<\/span><\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"1920\" height=\"909\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Download.jpg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Zwift Download\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Download.jpg 1920w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Download-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Download-768x364.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Download-1024x485.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Zwift Download<\/span><\/div>[vc_column_text]Die Installationsdatei von\u00a0Zwift\u00a0selbst ist nur wenige\u00a0Mb\u00a0gro\u00df und schnell\u00a0installiert. Ab dann solltest du dir etwas Zeit nehmen. Wenn du\u00a0Zwift\u00a0das erste Mal \u00f6ffnest,\u00a0werden die gesamten Inhalte heruntergeladen. Das sind rund 5\u00a0Gb.\u00a0Je nach Internetverbindung kann\u00a0der Download\u00a0ein\u00a0Weilchen\u00a0dauern.\u00a0Danach werden nur noch,\u00a0falls\u00a0vorhanden, Updates geladen.<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Account\"><\/a>Zwift\u00a0Account anlegen<\/h3>\n<p>W\u00e4hrend\u00a0Zwift\u00a0die\u00a0Daten herunterl\u00e4dt,\u00a0kannst du\u00a0in der Zwischenzeit\u00a0deinen Account\u00a0anlegen. Dieser ist in wenigen Schritten\u00a0eingerichtet.\u00a0Mehr\u00a0ein Tipp als ein ernst\u00a0gemeinter Rat:\u00a0Gib\u00a0deine Werte,\u00a0die\u00a0du im zweiten Schritt angeben musst,\u00a0wahrheitsgetreu\u00a0an. Einerseits sind deine\u00a0Leistungswerte in\u00a0Zwift\u00a0dadurch deutlich realistischer und andererseits\u00a0sollte man\u00a0Falschangaben\u00a0nicht n\u00f6tig haben. Es vermiest nicht nur dir den Spa\u00df, sondern auch den\u00a0anderen, wenn du\u00a0betr\u00fcgst.[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zwift-Launch.jpg\" alt=\"Zwift Account anlegen\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zwift-Launch-2.jpg\" alt=\"Je ehrlicher du die Daten angibst, desto genauer ist Zwift\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Rolle\"><\/a>Die Rolle\u00a0aufbauen<\/h3>\n<p>Anschlie\u00dfend kannst du\u00a0die Rolle aufbauen. Es ergibt Sinn,\u00a0sie\u00a0im k\u00fchlsten Raum der Wohnung oder dem Haus aufzubauen, da der fehlende Fahrtwind den K\u00f6rper extrem schnell zum Schwitzen bringt.\u00a0Alternativ kannst du noch ein Fenster \u00f6ffnen oder einen Ventilator aufbauen. Das hilft ungemein,\u00a0um\u00a0nicht so stark ins Schwitzen zu kommen. Ich selbst benutze einen Ventilator und gekippte Fenster f\u00fcr gen\u00fcgend Frischluft. Wenn du einen \u00fcberdachten Balkon hast, kannst du auch diesen Ideal nutzen. Achte beim Aufbau darauf, dass die Rolle bzw. Sensoren sehr nahe am Computer sind, damit es keine Verbindungsabbr\u00fcche oder Zeitverz\u00f6gerungen gibt. Bei ANT+ sollte der Abstand zum Computer weniger als\u00a0zwei\u00a0Meter betragen, damit\u00a0es zu\u00a0keiner\u00a0Verz\u00f6gerung\u00a0der \u00dcbertragung\u00a0kommt.<\/p>\n<p><b>Ein Tipp:<\/b>\u00a0Hier kannst du ein USB Verl\u00e4ngerungskabel verwenden und den ANT+ Empf\u00e4nger auf H\u00f6he des Tretlagers auf dem Boden platzieren. Bei einer Kopplung mit Bluetooth kann der Abstand auch etwas gr\u00f6\u00dfer sein.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>Jetzt nur noch das Rad in die Rolle\u00a0spannen\u00a0und man kann\u00a0schon\u00a0fast loslegen.<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Beginnen\"><\/a>Zwift\u00a0starten<\/h3>\n<p>Sind\u00a0alle Daten heruntergeladen,\u00a0kannst du\u00a0Zwift\u00a0starten. Klicke\u00a0einfach auf \u201eRide\u201c und die App startet.\u00a0Bist du noch kein Abonnent, dann erscheint zudem\u00a0ein blauer Button mit \u201eJoin\u201c. Ihn\u00a0kannst du zu Beginn vernachl\u00e4ssigen.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"2252\" height=\"1378\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Start.png\" class=\"attachment-full\" alt=\"Zwift Starten\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Start.png 2252w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Start-300x184.png 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Start-768x470.png 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Start-1024x627.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 2252px) 100vw, 2252px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Zwift Starten<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Sensoren\"><\/a>Sensoren\u00a0verbinden<\/h3>\n<p>Nach dem Start\u00a0wirst du\u00a0zum Verbinden der n\u00f6tigen Sensoren\u00a0aufgefordert. Je nachdem, ob du einen Powermeter, Smart Trainer oder andere Sensoren verwendest, kannst du diese in den jeweiligen Kategorien ausw\u00e4hlen. Hier klickst du einfach auf\u00a0&#8222;Suchen&#8220;\u00a0bzw.\u00a0&#8222;Verbinden&#8220;. Achte darauf, dass alle deine Sensoren aktiviert sind. Meist musst du daf\u00fcr kurz in die Pedale treten oder eine andere Aktion ausf\u00fchren.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW28044406\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW28044406\">In der entsprechenden Auswahl kannst du dann deinen passenden Sensor ausw\u00e4hlen. Es wird dir auch zus\u00e4tzlich angezeigt, \u00fcber welches Signal, also ANT+ oder Bluetooth<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW28044406\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW28044406\">,<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW28044406\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW28044406\">\u00a0der Sensor gekoppelt wird. Diese Auswahl musst du nicht jedes Mal neu festlegen. Das System merkt sich die Sensoren und w\u00e4hlt diese beim erneuten Starten wieder aus, sobald diese verf\u00fcgbar sind.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW259501553\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW259501553\">Dr\u00fccke\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW259501553\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW259501553\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW259501553\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW259501553\">OK<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW259501553\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW259501553\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW259501553\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW259501553\">\u00a0und es geht weiter.<\/span><\/span><\/span><\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-10.47.29.png\" alt=\"Auswahl der Sensoren\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-10.23.15.png\" alt=\"Gekoppelte Sensoren\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-10.23.01.png\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"3\"><a name=\"Zwift Routen\"><\/a>Die richtige Route w\u00e4hlen<\/h3>\n<p>Jetzt\u00a0stehst du kurz vor deiner ersten Fahrt. Der Trainer ist aufgestellt, die Sensoren sind gekoppelt. Das Starten einer Fahrt ist ganz einfach.<\/p>\n<p>Im Hauptscreen siehst du die beiden aktiven Welten. Watopia kannst du zu jeder Zeit fahren. Zus\u00e4tzlich gibt es eine \u201eGast\u201c Welt. Diese wechselt in unterschiedlichen abst\u00e4nden. Wann welche Gast Welt aktiv ist, kannst du dem Zeitplan unten rechts (E) entnehmen. In der jeweiligen Welt kannst du dann deine Route ausw\u00e4hlen (A) Zus\u00e4tzlich hast du Option ein\u00a0Training\u00a0(B)\u00a0auszuw\u00e4hlen oder selbst zusammen zu stellen. Auch an einem\u00a0in\u00a0K\u00fcrze startenden Event\u00a0(C)\u00a0kannst du mit nur einem Klick teilnehmen.\u00a0Nat\u00fcrlich kannst\u00a0du auch einfach losfahren\u00a0und\u00a0bestimmst\u00a0deine eigene Route von unterwegs.<\/p>\n<p>Eine nette Funktion ist es sich Fahrer\u00a0in der N\u00e4he oder auch Profis\u00a0(D) anzuschlie\u00dfen,\u00a0welche aktuell in\u00a0Zwift\u00a0ihre Runden drehen. Durch einen Klick auf den jeweiligen Namen kann man sich ihm anschlie\u00dfen und\u00a0f\u00e4hrt ihm hinterher.\u00a0Hast du eine Auswahl\u00a0getroffen,\u00a0musst du nur noch in die Pedale treten und dein\u00a0Avatar f\u00e4hrt los.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"1500\" height=\"838\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.24.54.png\" class=\"attachment-full\" alt=\"Der Startbildschirm in Zwift schnell erkl\u00e4rt\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.24.54.png 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.24.54-300x168.png 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.24.54-768x429.png 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.24.54-1024x572.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Der Startbildschirm in Zwift schnell erkl\u00e4rt<\/span><\/div>[vc_column_text]Aktuell gibt es acht verschiedene Zwift Welten: die virtuelle Welt Watopia, die Olympia-Strecke in London von 2012, die WM-Strecken von 2015 im US-amerikanischen Richmond, die Welt Frankreich, dann nochmal extra Paris, das sch\u00f6ne Yorkshire und von 2018 Innsbruck sowie das New York der Zukunft. Die Welten sind von Zwift an festen Tagen vorgegeben und wechseln in unterschiedlichen Abst\u00e4nden. Es gibt daher keine offizielle M\u00f6glichkeit, sich eine Welt auszusuchen. In unseren Zwift Hacks gibt es jedoch eine Option, sich die passende Welt auszusuchen, wenn man das m\u00f6chte.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"1500\" height=\"1333\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NY-minimap.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"MiniMap von New York\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NY-minimap.jpeg 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NY-minimap-300x267.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NY-minimap-768x682.jpeg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/NY-minimap-1024x910.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><span class=\"single_image_caption\">MiniMap von New York<\/span><\/div>[vc_column_text]Die\u00a0jeweiligen\u00a0Route\u00a0werden\u00a0im Startmen\u00fc ausgew\u00e4hlt.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">Heute habe ich mich f\u00fcr die Road\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW84441433\">to<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">\u00a0Ruins entschieden<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">, diese kann erst<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">\u00a0ab Stufe 10 gefahren werden. Auf\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">OK<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW84441433\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW84441433\">\u00a0gedr\u00fcckt und los geht\u2019s.<\/span><\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-10.31.14.png\" alt=\"Watopia bietet die meisten Strecken zur Auswahl\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3><a name=\"Zwift Fahrt\"><\/a>W\u00e4hrend der Fahrt<\/h3>\n<p>W\u00e4hrend\u00a0der Fahrt bekommst du noch einige weitere Informationen angezeigt.<\/p>\n<p>(A) Leistungswerte mit Watt, Herzfrequenz und Trittfrequenz.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>(B) Das aktuell verf\u00fcgbare Power-Up.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>(C) Aktuelle Geschwindigkeit, zur\u00fcckgelegte Strecke,\u00a0absolvierte H\u00f6henmeter, die Fahrzeit\u00a0sowie das aktuelle\u00a0Level mit Statusbalken.<\/p>\n<p>(D) Karte mit drei verschieden\u00a0Anzeige-M\u00f6glichkeiten und H\u00f6henprofil.<\/p>\n<p>(E) Liste der Fahrer in deiner N\u00e4he mit Namen, Landesflagge,\u00a0zeitlichem Abstand, aktuellen\u00a0Watt\/Kg Leistung und gefahrenen Kilometern.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"1500\" height=\"804\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mayan_hud_ride_4-1501x804.jpeg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Zwift w\u00e4hrend der Fahrt\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mayan_hud_ride_4-1501x804.jpeg 1500w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mayan_hud_ride_4-1501x804-300x161.jpeg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mayan_hud_ride_4-1501x804-768x412.jpeg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/mayan_hud_ride_4-1501x804-1024x549.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Zwift w\u00e4hrend der Fahrt<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p aria-level=\"3\"><strong>Power-Ups\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Power-Ups\u00a0sorgen f\u00fcr weiteren Spa\u00df. Es gibt 5 verschiedene mit ganz speziellen Eigenschaften. Diese\u00a0erh\u00e4lt man beim \u00dcberfahren\u00a0der\u00a0Ziellinie\u00a0sowie bei\u00a0Berg-\u00a0und Sprintwertungen.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Gro\u00dfer Bonus (gro\u00dfe<\/b><b>s\u00a0<\/b><b>+):<\/b>\u00a0+250\u00a0experience\u00a0points, entspricht\u00a012,5 Kilometern.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Kleiner\u00a0<\/b><b>bonus<\/b><b>\u00a0(kleines +):<\/b>\u00a0+10\u00a0experience\u00a0points, entspricht 0,5\u00a0Kilometern.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Leichtgewicht (Feder):\u00a0<\/b>reduziert das Gewicht um 7 Kg f\u00fcr 15 Sekunden.<\/li>\n<li><b>Windschatten Boost (Van):<\/b>\u00a0erh\u00f6ht den Windschatteneffekt um 50% f\u00fcr 30 Sekunden.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Aero Boost (Helm):<\/b>\u00a0Reduziert den Luftwiderstand um 25% f\u00fcr 30 Sekunden.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 aria-level=\"3\">Navigieren w\u00e4hrend der Fahrt<\/h3>\n<p>Viele fragen sich, wie man\u00a0navigieren\u00a0bzw. ob man seinen Avatar\u00a0steuern kann, wenn man eine Strecke\u00a0ausgew\u00e4hlt\u00a0hat. Diese Frage ist ganz einfach mit\u00a0&#8222;Ja&#8220;\u00a0zu beantworten. Kurz vor einer Kreuzung erscheinen die entsprechenden Pfeile f\u00fcr die Navigation. Diese k\u00f6nnen wie folgt gesteuert werden:<\/p>\n<ul>\n<li>Am PC\/Mac per Pfeiltasten oder Mausklick<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>\u00dcber die Mobile Link App von\u00a0Zwift<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nachdem\u00a0die Kreuzung\u00a0\u00fcberquert wurde,\u00a0verschwinden die Symbole wieder. Mit der Mobile App l\u00e4sst sich\u00a0der Avatar\u00a0zudem\u00a0mit weiteren Gesten\u00a0steuern. Probiere\u00a0sie einfach mal aus und schaue\u00a0oder h\u00f6re,\u00a0was passiert.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"3357\" height=\"1856\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-11.06.14.png\" class=\"attachment-full\" alt=\"Navigation am Desktop\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-11.06.14.png 3357w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-11.06.14-300x166.png 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-11.06.14-768x425.png 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-11.06.14-1024x566.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 3357px) 100vw, 3357px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Navigation am Desktop<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift Ende\"><\/a>Am Ende einer Fahrt<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p>Wenn du\u00a0deine\u00a0Fahrt beendet hast,\u00a0h\u00f6rst du einfach auf zu treten und steigst von deinem Rad ab. Du kannst die Fahrt \u00fcber das Men\u00fc beenden,\u00a0indem du auf\u00a0&#8222;Fahrt\u00a0beenden&#8220;\u00a0klickst oder in der Mobile App den orangen\u00a0&#8222;Beenden Button&#8220;\u00a0gedr\u00fcckt\u00a0h\u00e4ltst.\u00a0Im Anschluss erh\u00e4ltst du eine Zusammenfassung \u00fcber deine\u00a0Fahrt.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">Klickst du\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">auf\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">OK<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">&#8222;<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">dann\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">kannst du die Fahrt speichern und wird, wenn du dein Konto mit\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW229468995\">Strava<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">\u00a0und anderen Anbieter<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">n<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">v<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">erbunden hast<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">,<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW229468995\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW229468995\">\u00a0dort direkt hochgeladen.<\/span><\/span>[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"3357\" height=\"1859\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-12.01.21.png\" class=\"attachment-full\" alt=\"Die Zusammenfassung deiner Fahrt\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-12.01.21.png 3357w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-12.01.21-300x166.png 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-12.01.21-768x425.png 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-12.01.21-1024x567.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 3357px) 100vw, 3357px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Die Zusammenfassung deiner Fahrt<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3><a name=\"Zwift Einstellung\"><\/a>Die wichtigsten Einstellungen<\/h3>\n<p><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">Im Men\u00fc lassen sich noch ein<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">ige\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">kleine Einstellungen erledigen.\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">Die Auswahl der Men\u00fcpunkte<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">\u00a0variieren je nach Trainer ein\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">wenig<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">. Diese sind nahezu alle selbsterkl\u00e4rend. Dazu muss einfach im Pausenmen\u00fc auf Einstellung\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">ge<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">klick<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW145910877\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW145910877\">t werden. Dann erh\u00e4lst du folgende Einstellm\u00f6glichkeiten:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Bei dem Trainer-Schwierigkeitsgrad wird beeinflusst, wie schnell und stark sich der Widerstand der Rolle bei entsprechenden Steigungsprozenten \u00e4ndert.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Die Leistungsanzeige kann im 3-Sekunden-Mittel\u00a0angezeigt werden oder in Echtzeit.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Die Bestenliste kann immer eingeblendet werden oder nur kurz vor der Zeitnahme.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Bild Hochladen ist verf\u00fcgbar, wenn ein\u00a0Strava\u00a0Account verbunden ist. Ist dieser auf\u00a0&#8222;immer&#8220;\u00a0gestellt, wird auf\u00a0Strava\u00a0automatisch ein Bild von dir hochgeladen.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Tacx\u00a0Neo\u00a0Road\u00a0Feel\u00a0schaltet die Untergrundsimulation an oder aus. Hier werden\u00a0Kopfsteinpflaster, Holzbr\u00fccken, Sand usw. sehr realistisch simuliert.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"3357\" height=\"1853\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Einstellungen.png\" class=\"attachment-full\" alt=\"Einstellungen in Zwift vornehmen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Einstellungen.png 3357w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Einstellungen-300x166.png 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Einstellungen-768x424.png 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Einstellungen-1024x565.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 3357px) 100vw, 3357px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Einstellungen in Zwift vornehmen<\/span><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 aria-level=\"1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%f0%9f%92%b2-was-kostet-zwift\"><\/span><a name=\"Zwift Kosten\"><\/a>&#x1f4b2; Was kostet Zwift?<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kosten f\u00fcr die Zwift App:<br \/>\nZwift kostet <strong>15\u20ac<\/strong> pro Monat.<\/p>\n<p>Zwift\u00a0bietet f\u00fcr Neukunden eine 7-Tage-Gratisnutzung an. Ist man in diesem Zeitraum auf den Geschmack\u00a0gekommen,\u00a0kann ein monatlich\u00a0k\u00fcndbares Abo\u00a0abgeschlossen werden.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Eine\u00a0positive Sache kann man\u00a0der Preispolitik von\u00a0Zwift\u00a0weiterhin abgewinnen:\u00a0Das Abo kann jeder Zeit,\u00a0ohne Mindestlaufzeit und Frist, zum Ende des\u00a0monatlichen &#8222;Bezahlzyklus&#8220; gek\u00fcndigt werden. So zahlt man\u00a0keine Extrakosten, wenn\u00a0man\u00a0es\u00a0beispielsweise\u00a0im Sommer nicht weiter nutzen m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Wenn ihr kein Abo abschlie\u00dfen m\u00f6chtet erhaltet ihr jeden Monat 25 Kilometer Gratis zum Fahren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zwift-abo-kuendigen\"><\/span>Zwift Abo k\u00fcndigen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Um ein\u00a0Zwift\u00a0Abo zu k\u00fcndigen,\u00a0gehst du wie folgt vor:<\/p>\n<ol>\n<li>Gehe auf die Homepage (<a href=\"http:\/\/zwift.com\/\">http:\/\/zwift.com\/<\/a>) von\u00a0Zwift.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Logge\u00a0dich mit deinem bestehenden Account ein.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Gehe auf &#8222;Settings&#8220;.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Klicke\u00a0auf &#8222;Cancel\u00a0Membership&#8220;.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>W\u00e4hle \u201eConfirm\u00a0Cancellation\u201c aus.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Dein Abo l\u00e4uft\u00a0dann automatisch zum Ende des Bezahlzyklus&#8216;\u00a0aus.<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zwift-Grandfather.jpg\" alt=\"Zwift Grandfather Schutz f\u00fcr Abonnenten vor dem 15.12.2017\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Cancelling-billing-cycle.png\" alt=\"Zwift Abo k\u00fcndigen\" \/><\/li><\/ul><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 aria-level=\"1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"was-kann-man-alles-mit-zwift-machen\"><\/span><a name=\"Zwift To Do\"><\/a>Was kann man alles mit\u00a0Zwift\u00a0machen?<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zwift\u00a0ist sehr vielf\u00e4ltig und bietet f\u00fcr jeden Anlass eine gute L\u00f6sung.\u00a0Einige weitere Besonderheiten der Trainingssoftware erf\u00e4hrst du im Folgenden.<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift Avatar\"><\/a>Avatar individualisieren:<\/h3>\n<p>Ich pers\u00f6nlich\u00a0war schon in der Beta-Version\u00a0aktiv, bei der es\u00a0zum individuellen\u00a0Anpassen des Avatars lediglich ein paar\u00a0wenige\u00a0Trikots, Rahmen und Laufr\u00e4der\u00a0gab. Inzwischen ist der Umfang riesig geworden. Wie in der Spielesimulation &#8222;Die Sims&#8220; kann man auch hier seinen Avatar ganz individuell anpassen. Je nachdem,\u00a0ob man in den Einstellungen\u00a0m\u00e4nnlich\u00a0oder\u00a0weiblich\u00a0angegeben\u00a0hat, kann man f\u00fcr den Avatar auch dementsprechende Anpassungen w\u00e4hlen:<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Trikot und Hose<\/li>\n<li>Rahmen<\/li>\n<li>Laufr\u00e4der<\/li>\n<li>Helm<\/li>\n<li>Brille<\/li>\n<li>Handschuhe<\/li>\n<li>Socken<\/li>\n<li>Schuhe<\/li>\n<li>Frisur<\/li>\n<li>Bart\u00a0(m\u00e4nnlicher Avatar)<\/li>\n<li>Hautfarbe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Um entsprechende Trikots, Laufr\u00e4der und andere Parts freizuschalten,\u00a0gibt es mehrere M\u00f6glichkeiten.\u00a0Im Normalfall schaltet man diese \u00fcber die eingefahrenen\u00a0XPs\u00a0(Experience Points)\u00a0und den damit verbundenen Levelaufstiegen frei. Hinzu kommen die\u00a0Auszeichnungen und Herausforderungen,\u00a0die\u00a0absolviert werden k\u00f6nnen.\u00a0Au\u00dferdem\u00a0kann man\u00a0einige Trikots mit einem <a href=\"https:\/\/zwiftblog.com\/kits\/\">Code\u00a0freischalten<\/a>. Und zu guter letzt gibt es noch den Drop Shop.<\/p>\n<p>Je nach\u00a0Rahmen und Laufr\u00e4dern\u00a0k\u00f6nnen\u00a0Gewichtswerte\u00a0und\u00a0Aero-Eigenschaften verbessert werden. Diese beeinflussen\u00a0schlie\u00dflich\u00a0die Fahreigenschaften\u00a0und f\u00fchren\u00a0zu einer besseren Performance.<\/p>\n<p>Um deinen Avatar anzupassen musst du nur in die Garage gehen.[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.08.59.png\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.06.png\" alt=\"Links die Garage, Rechts der Drop Shop\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Trikot.png\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Socken.png\" alt=\"Socken\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Schuhe.png\" alt=\"Eine kleine aber feine Auswahl an Schuhen\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Rahmen.png\" alt=\"Hier ist f\u00fcr jeden der richtige Rahmen dabei\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-LRS.png\" alt=\"Es gibt nichts wichtigeres als schnelle Laufr\u00e4der\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Hautfarbe.png\" alt=\"Hautfarbe\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Handschuhe.png\" alt=\"Handschuhe in Zwift\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Haare.png\" alt=\"Auch unter dem Helm muss die Frisur stimmen\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Brille.png\" alt=\"Sonnenschutz ist wichtig!\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Bart.png\" alt=\"Mit oder ohne Bart?\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Avatar-Helm.png\" alt=\"Wir fahren nur mit Hut\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Drop Shop\"><\/a>Drop Shop<\/h3>\n<p>Der Drop Shop ist ein virtueller Store, indem du verschiedenste Materialien f\u00fcr dein Fahrrad kaufen kannst. Du bezahlst sprichw\u00f6rtlich mit deinem Schwei\u00df f\u00fcr die verschiedensten Rahmen und Laufr\u00e4der, denn diese kannst du nicht durch Challenges oder Levelaufstiege freischalten.<\/p>\n<p>Den Drop Shop findest du in der Garage. Dort findest du auf der linken Seite deine vorhandene Ausr\u00fcstung und auf der rechten Seite den Drop Shop. Aktuell werden \u201enur\u201c Rahmensets und Laufr\u00e4der angeboten. Doch wer Zwift kennt wei\u00df, dass sich das Portfolio stetig erweitern wird. W\u00e4hlst du den Rahmen Shop aus, werden dir zun\u00e4chst alle Brands angezeigt. W\u00e4hlst du z.B. Cannondale aus, erscheint die Auswahl an verf\u00fcgbaren Modellen und deren Preis.[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.06.png\" alt=\"Links die Garage, Rechts der Drop Shop\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.14.png\" alt=\"Drop Shop Rahmen Shop\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.22.png\" alt=\"Drop Shop Rahmen Shop Cannondale\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]Das gleich f\u00fcr den Rad Shop. Hier kannst du auch einen entsprechenden Brand ausw\u00e4hlen. In meinem Fall ist das Enve. Hier kannst du bestimmte Modelle erst ab einen erreichten Level Kaufen.<\/p>\n<p>\u00dcbrigens, die Drops kannst du nicht kaufen, sondern du musst sie dir hart erfahren.[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.44.png\" alt=\"Drop Shop Rad Shop\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Bildschirmfoto-2019-03-01-um-09.09.57.png\" alt=\"Drop Shop Rad Shop Enve Laufr\u00e4der\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift Auszeichnungen\"><\/a>Auszeichnungen und Herausforderungen<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/h3>\n<p>F\u00fcr den Langzeitspa\u00df sorgen\u00a0au\u00dferdem\u00a0Auszeichnungen und Herausforderungen, die\u00a0erf\u00fcllt werden k\u00f6nnen oder am besten auch erf\u00fcllt werden sollten.<\/p>\n<p>Bei den\u00a0<b>Auszeichnungen\u00a0<\/b>handelt es sich um Fortschritte,\u00a0die man\u00a0beim Fahren in\u00a0Zwift\u00a0bekommen kann.\u00a0So erh\u00e4ltst du auf einfachem\u00a0Wege wie\u00a0beispielsweise\u00a0das\u00a0Koppeln des Handys mit\u00a0Zwift, das\u00a0Vergeben von Likes oder das\u00a0Fahren von bestimmten Wattzahlen\u00a0Auszeichnungen.\u00a0\u00a0Schwerer\u00a0wird&#8217;s\u00a0wenn l\u00e4ngere Strecken am\u00a0St\u00fcck\u00a0gefahren werden m\u00fcssen. Hier kann man sich einige\u00a0Zusatz-XPs\u00a0sichern und vereinzelt Teile freischalten. Theoretisch kann man\u00a0alle Auszeichnungen in einer Ausfahrt\u00a0bekommen, die Wahrscheinlichkeit daf\u00fcr ist jedoch sehr gering.<\/p>\n<p>Bei den\u00a0<b>Herausforderungen<\/b>\u00a0gestaltet sich alles\u00a0etwas schwieriger. Hier\u00a0w\u00e4hlt\u00a0man zwischen\u00a0einer von aktuell drei verschiedenen\u00a0aus. Das w\u00e4ren:<\/p>\n<ul>\n<li>Climb\u00a0Mt. Everest -&gt; 8850 H\u00f6henmeter<\/li>\n<li>Ride California -&gt; 1284 Km fahren<\/li>\n<li>Tour\u00a0Italy\u00a0-&gt; 2000 Km fahren<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Long-Term-Ziele.png\" alt=\"F\u00fcr die Herausforderungen ben\u00f6tigt man viel Zeit\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Auszeichnungen.png\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]Hier ist es\u00a0so, dass man nur in eine\u00a0Herausforderung &#8222;einzahlen&#8220; kann.\u00a0W\u00e4hlt man beispielsweise\u00a0die Mt. Everest Herausforderung, dann werden hier nur die gefahrenen H\u00f6henmeter gutgeschrieben. Die gefahrenen Kilometer werden nicht in Ride California oder Tour\u00a0Italy\u00a0gutgeschrieben. Somit sind\u00a0diese Herausforderungen um einiges anspruchsvoller bzw. dauern l\u00e4nger als die Auszeichnungen. Die entsprechenden Belohnungen sind daf\u00fcr\u00a0sehr\u00a0lohnenswert.<\/p>\n<p>M\u00f6chte man z.B. das CONCEPT Z1 Bike,\u00a0besser bekannt als Tron Bike,\u00a0freischalten,\u00a0wird es sehr aufwendig. Denn daf\u00fcr\u00a0muss man\u00a0zun\u00e4chst\u00a0die\u00a0Climb\u00a0Mt. Everest Herausforderung mit 8850 H\u00f6henmeter abschlie\u00dfen und dann nochmal zus\u00e4tzlich 41.150 H\u00f6henmeter\u00a0fahren. Hat man\u00a0insgesamt 50.000 H\u00f6henmeter erarbeitet, wird das CONCEPT Z1\u00a0freigeschalten.\u00a0So kann man nur\u00a0gute Beine am Berg\u00a0w\u00fcnschen, denn dazu\u00a0m\u00fcsste\u00a0der Epic KOM mit seinen 414 H\u00f6henmeter lediglich\u00a0121 mal oder Alpe du Zwift 49 mal hinaufgefahren werden.<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift XP\"><\/a>Experience<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0Points<\/span><\/h3>\n<p>Experience\u00a0(XP) ist ein Grundbaustein der\u00a0Zwift\u00a0Welt. Mit entsprechenden XPs\u00a0steigt man in den Leveln auf und\u00a0kann verschiedene Dinge freischalten:<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>F\u00fcr\u00a0jeden\u00a0Kilometer bekommt\u00a0man\u00a020 XPs<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr jede KOM oder Sprint-Sektion gibt es zus\u00e4tzlich 10 XPs<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr das kleine Power-up\u00a0gibt es 10 XPs\u00a0und f\u00fcr das gro\u00dfe\u00a0Power-up\u00a025 XPs<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Im Workout-Modus werden dir am Ende der Fahrt\u00a0die entsprechenden XPs\u00a0gutgeschrieben und nicht w\u00e4hrend des Workouts selbst.\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Wie schalte ich am schnellsten den Maja\u00a0Jungle\u00a0Course frei?<\/strong><\/p>\n<p>Wie erreiche ich nun am schnellsten die\u00a0XPs,\u00a0um z.B. den Maja\u00a0Jungle\u00a0Course fahren zu k\u00f6nnen?\u00a0Diese kann erst ab Level 10 befahren werden. Um das entsprechende Level zu erreichen,\u00a0ben\u00f6tigt man insgesamt 16.000 Punkte, oder umgerechnet 800 Km.<\/p>\n<ul>\n<li>Am schnellsten funktioniert das auf der\u00a0Watopia\u00a0Flat Route.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Dort bekommt man f\u00fcr die 10,3 km lange Runde 206 XPs.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr die Sprintwertung gibt es nochmals 10 XPs\u00a0zus\u00e4tzlich.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Mit dem\u00a0Power-up\u00a0Bonus k\u00f6nnen\u00a0ca. 220 XPs\u00a0pro Runde\u00a0erreicht werden.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr jede Runde ben\u00f6tigt man ca. 20 Minuten. Daraus folgen 660\u00a0XPs\u00a0pro Stunde.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr 16.000 XPs\u00a0ben\u00f6tigt man daher knapp \u00fcber 24 Stunden Fahrzeit.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Dies ist vielleicht nicht die sch\u00f6nste und abwechslungsreichste\u00a0Variante, jedoch mit Abstand die schnellste. Um Level 25 zu erreichen,\u00a0ben\u00f6tigt man \u00fcbrigens insgesamt 110.000 XPs. Das entspricht rund 5500 Km auf\u00a0Zwift.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"3360\" height=\"1864\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1272.jpg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Viele sch\u00f6ne Details machen Zwift zu einem Erlebnis\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1272.jpg 3360w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1272-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1272-768x426.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1272-1024x568.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 3360px) 100vw, 3360px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Viele sch\u00f6ne Details machen Zwift zu einem Erlebnis<\/span><\/div>[vc_column_text]<a name=\"Zwift KOMs\"><\/a>Zwift\u00a0KOMs, Sprints und Trikots<\/p>\n<p>Was w\u00e4re wohl das Radfahren ohne die Ortsschildsprints oder das Erk\u00e4mpfen eines\u00a0KOMs?\u00a0Was auf der Stra\u00dfe als Kr\u00e4ftemessen gilt und immer wieder f\u00fcr Abwechslung sorgt, bleibt auch der virtuellen Welt in\u00a0Zwift\u00a0nicht fern. Auch hier k\u00f6nnen\u00a0KOMs, Sprintwertungen und Rundenzeiten f\u00fcr festgelegte Strecken\u00a0ausgefahren werden. Das\u00a0Sch\u00f6ne dabei ist die Belohnung, wenn man der\u00a0Schnellste ist\u00a0und\u00a0das\u00a0individuelle Trikot\u00a0\u00fcbergestreift bekommt. Wie bei der Tour de France bekommt man als bester Sprinter\u00a0ein\u00a0gr\u00fcnes\u00a0Trikot\u00a0und als bester Bergfahrer ein wei\u00dfes Trikot mit roten Punkten. Da kommt echtes Radsportfeeling auf.<\/p>\n<p>Ich habe mir erst vor\u00a0Kurzem das individuelle Trikot des 7,8 Km langen\u00a0Jungle\u00a0Loops\u00a0geholt.<\/p>\n<p>Wie erw\u00e4hnt,\u00a0bekommt man die Trikots als Ranglistenerster. Hierbei z\u00e4hlt zum Gl\u00fcck nicht wie bei\u00a0Strava\u00a0die All-Time Bestenliste, sondern nur die der aktuell gefahrenen Runden und aktiven Nutzer. Daher kann es sein, dass man an einem Tag mit einer Zeit von\u00a014:42 Min.\u00a0das Trikot bekommt und an anderen Tage mit einer Zeit von 12:26 nur auf\u00a0Position 10 ist.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>Die eigene Bestzeit der letzten 30\u00a0Tage wird auch angezeigt und soll so jeden\u00a0motivieren,\u00a0seine eine Bestzeit zu\u00a0unterbieten.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><img width=\"3360\" height=\"1864\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1268.jpg\" class=\"attachment-full\" alt=\"Das Junge Loop Trikot steht mir einfach ausgezeichnet\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1268.jpg 3360w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1268-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1268-768x426.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1268-1024x568.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 3360px) 100vw, 3360px\" \/><span class=\"single_image_caption\">Das Junge Loop Trikot steht mir einfach ausgezeichnet<\/span><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift Workout\"><\/a>Zwift\u00a0Workouts, Trainingspl\u00e4ne und FTP Test<\/h3>\n<p>F\u00fcr die strukturierten Trainingskollegen unter uns gibt es die\u202fWorkout-Funktion. Diese ist ein Traum in Verbindung mit einem Smart Trainer, da dieser den Widerstand automatisch an die angegeben Werte anpasst und man sich daher ganz auf das Intervallfahren konzentrieren kann. Besitzt man keinen Smart Trainer,\u00a0dann\u00a0funktioniert die Watt\u00fcbertragung auch mit einem Powermeter, jedoch muss man den Widerstand der Rolle selbst anpassen,\u00a0um\u00a0die gew\u00fcnschten Wattwerte einzuhalten.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p aria-level=\"2\"><b>&#x1f6b4; Wie funktioniert ein Workout?<\/b><\/p>\n<p aria-level=\"2\"><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">Bevor es\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">auf die Strecke geht<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">,<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">\u00a0kann\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">man<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">ein vorgefertigtes Workout aus<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">w\u00e4hlen\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">oder ein individuelles Training erstellen<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">. Dazu w\u00e4hlt man bei \u201eArt der Fahrt\u201c ein Training aus. Befindet man sich nun im Auswahlmen\u00fc<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">, dann<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">\u00a0w\u00e4hlt man zwischen einer der viele<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">n<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">\u00a0m\u00f6glichen Trainings oder erstellt sich selbst ein<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">s<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">Ich erstelle mir dies<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">mal selbst ein Workout<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">. Hier kann man sich das Training ganz individuell einstellen. Angefangen von Trainingsbereichen, Intervallen\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">oder\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">auch\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW143533411\">Cadence<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">\u00a0Training. Alles kann man sich durch Drag &amp; D<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">r<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">op zusammen<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">stellen\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW143533411\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW143533411\">bis das individuelle Training steht.\u00a0<span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">Der ERG Modus steht f\u00fcr die automatische Widerstandsregelung. Dieser passt den Widerstand an die zuvor festgelegte\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW234109925\">Wattzahl<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">\u00a0an und ist\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">ausschlie\u00dflich\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">f\u00fcr\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">den\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">Smart<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">\u00a0T<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">rainer verf\u00fcgbar.\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">Dabei muss nicht geschalten werden, da dieser sich an die Trittfrequenz anpasst, sodass die\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"SpellingError SCXW234109925\">Wattzahl<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW234109925\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW234109925\">\u00a0immer konstant bleibt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.25.13.png\" alt=\"Vorgefertigte Trainings erleichtern die Auswahl\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bildschirmfoto-2017-12-01-um-10.32.21-1.png\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]<\/p>\n<p aria-level=\"2\"><b>&#x1f4c5; Wie funktioniert ein Trainingsplan?<\/b><\/p>\n<p aria-level=\"2\">Du m\u00f6chtest dich auf ein Saison Highlight vorbereiten? Dann sind die Trainingsplane von Zwift vielleicht genau das richtige f\u00fcr dich. Hier gibt es viele verschiedene Pl\u00e4ne zur Auswahl. Egal ob du einfach nur deine Fitness verbessern m\u00f6chtest, deine FTP steigern willst \u00a0oder auf den Dolomiten Hero Trainierst &#8211; Zwift hat auf alles eine passende Antwort.<\/p>\n<p aria-level=\"2\">Aber aufpassen, die Pl\u00e4ne ziehen sich nicht selten \u00fcber mehrere Woche. Auch wenn du z.B. nur 5hr\/wk (5 Stunden \/ Woche) Trainieren brauchst, kann es gut sein, dass dieser Plan \u00fcber 10 Wochen geht. Also stelle dich darauf ein, damit du ihn durch ziehen kannst. Am Ende profitierst alleine du davon! Also probier es einmal aus.<\/p>\n<p aria-level=\"2\"><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">Um ein Trainingsplan auszuw\u00e4hlen, w\u00e4hlt man bei \u201eArt der Fahrt\u201c ein Training aus. Befindet man sich nun im Auswahlmen\u00fc<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">, dann<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">\u00a0w\u00e4hlt man den Reiter &#8222;Pl\u00e4ne&#8220; aus<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW232282037\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\"><span class=\"NormalTextRun SCXW232282037\">. Hier k\u00f6nnt ihr dann zwischen den verschiedenen Pl\u00e4nen ausw\u00e4hlen und direkt loslegen.<\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Bildschirmfoto-2019-03-08-um-10.25.27.png\" alt=\"Zwift Trainingspl\u00e4ne\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Training-Plans-3.jpeg\" alt=\"Zwift Trainingspl\u00e4ne\" \/><\/li><\/ul><\/div>[vc_column_text]Wenn\u00a0du dich\u00a0jetzt fragst,\u00a0wie sich\u00a0das\u00a0mit dem Widerstand auf der Rolle\u00a0z.B.\u00a0beim\u00a0Bergauf-\u00a0und Bergabfahren\u00a0verh\u00e4lt, dann\u00a0kann\u00a0man\u00a0sagen:\u00a0Im Workout werden die dort festgelegten Werte gefahren. Eine\u00a0Anpassung des\u00a0Widerstands an die aktuell\u00a0zu fahrende\u00a0Strecke findet nicht statt. So kann es passieren, dass ein Intervall auf eine Abfahrt f\u00e4llt und\u00a0du\u00a0dort 400 Watt fahren musst, oder eine\u00a0Erholungsphase\u00a0auf einen Anstieg, bei dem\u00a0du\u00a0nur 160 Watt fahren musst.\u00a0Fahrer,\u00a0die sich in einem Workout befinden,\u00a0erkennt man an dem\u00a0zus\u00e4tzlichen Display am Fahrrad des Avatars.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p aria-level=\"2\"><b>FTP Test in Zwift<\/b><\/p>\n<p>Wenn du noch nicht\u00a0wei\u00dft,\u00a0auf welchem Leistungsniveau\u00a0du dich befindest, dann\u00a0kannst\u00a0du\u00a0einen FTP Test machen. Der FTP (Functional\u00a0Threshold Power)\u00a0Test\u00a0soll\u00a0Aufschluss\u00a0geben,\u00a0wieviel Watt\u00a0du\u00a0maximal\u00a0\u00fcber die\u00a0Dauer von 1\u00a0Stunde\u00a0treten kannst.\u00a0Aus diesem Wert lassen sich\u00a0grob\u00a0alle Trainingsbereiche ableiten\u00a0und\u00a0die\u00a0Watt\/Kg berechnen,\u00a0sodass man gut \u00fcber seine\u00a0Leistungsf\u00e4higkeit\u00a0Bescheid wei\u00df.\u00a0Besonders wichtig ist der Wert f\u00fcr die richtige Auswahl der Rennklasse, wenn man an\u00a0sogenannten\u00a0group\u00a0rides\u00a0oder Rennen\u00a0teilnehmen\u00a0m\u00f6chte.\u00a0Der FTP Test kann auch unter LT (Lactate Threshold) Test bekannt sein.\u00a0Es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten,\u00a0einen FTP Test\u00a0durchzuf\u00fchren.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Den\u00a0kompletten 60 Minuten FTP Test fahren<\/li>\n<li>Einen\u00a020 Minuten FTP Test fahren und von diesem Wert 5% abziehen (FTP Test nach\u00a0Coggan)<\/li>\n<li>Aus vorhandenen Renn-\u00a0und Trainingsdaten die FTP ableiten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wichtig ist nat\u00fcrlich ein kleines Warm-Up Programm,\u00a0bevor man mit den\u00a0FTP Test\u00a0beginnt.\u00a0Da bei diesem Test auch der Kopf und das Feeling sehr wichtig sind, sollte man in\u00a0Zwift\u00a0die Strecke so w\u00e4hlen, dass das Fahrgef\u00fchl einem entgegenkommt. Kann man am Berg besser die\u00a0Watt\u00a0auf die Pedale bringen,\u00a0dann\u00a0lohnt es sich die Runde so zu w\u00e4hlen, dass man den FTP Test am Epic KOM durchf\u00fchrt. Ist die Ebene dein Spezialgebiet,\u00a0ist es sinnig,\u00a0den FTP Test im Flachen durchzuf\u00fchren.<\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><a name=\"Zwift Rennen\"><\/a>Zwift Group Ride und Rennen<\/h3>\n<p>Der\u00a0Zwift\u00a0Kalender bietet\u00a0bei den Events\u00a0viel\u00a0Abwechslung. Hier kann man\u00a0an\u00a0gemeinsamen Ausfahrten, zum Teil mit Beteiligung einiger bekannter\u00a0Profis wie\u00a0Alberto Contador, Steve Cummings, Mark Cavendish usw., oder an richtigen Rennen und Rennserien\u00a0teilnehmen. Inzwischen ist der Hype so gro\u00df, dass es Live\u00fcbertragungen mit Kommentator gibt.<\/p>\n<p>M\u00f6chte man sich zu einem Group Ride\u00a0oder Rennen anmelden,\u00a0kann man das \u00fcber die Mobile App\u00a0oder in\u00a0Zwift\u00a0selbst\u00a0machen. In\u00a0Zwift\u00a0sieht man im Startmen\u00fc die\u00a0anstehenden Events oben rechts aufgelistet. Dazu gibt es noch einige\u00a0Detailinfos:<\/p>\n<ul>\n<li>Der\u00a0Eventname<\/li>\n<li>Die Dauer bis das Event\u00a0startet<\/li>\n<li>Die\u00a0Teilnehmeranzahl<\/li>\n<li>Die Leistungsklasse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Leistungsklassen\u00a0teilen sich wie folgt auf:<\/p>\n<ul>\n<li>A:\u00a0+4\u00a0Watt\/kg<\/li>\n<li>B: 3,2 \u2013 4\u00a0Watt\/kg<\/li>\n<li>C: 2,5 \u2013 3,1\u00a0Watt\/kg<\/li>\n<li>D: 1 \u2013 2,4\u00a0Watt\/kg<\/li>\n<li>E: Alles \/ Open<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00f6chte man an einem der Events\u00a0teilnehmen, dann\u00a0klickt man einfach auf das Event bzw. auf den jeweiligen Buchstaben der Leistungsklasse und best\u00e4tigt dies,\u00a0indem man auf \u201eJoin\u00a0Event\u201c\u00a0klickt. Dann kann man sich noch bis kurz vor dem Start ganz normal in der\u00a0Zwift\u00a0Welt bewegen\u00a0oder dem Event direkt beitreten und sich auf einer virtuellen Rolle warm fahren.[\/vc_column_text]<div class=\"single_image wpb_content_element align-center    \" data-animation=\"none\" data-delay=\"0\"><\/div>[vc_column_text]\u00dcber\u00a0die\u00a0Mobile\u00a0Link\u00a0App geht die Teilnahme an einem Event genauso einfach.\u00a0Gehe einfach auf\u00a0&#8222;Events&#8220;\u00a0und\u00a0w\u00e4hle\u00a0dort das gew\u00fcnschte Event aus. Hier w\u00e4hle ich das WBR 4 Flat\u00a0Lap\u00a0aus. Dort\u00a0gibt es nochmals deutlich mehr Detailinformationen \u00fcber das Event\u00a0in Form einer Beschreibung, welche auch die zu\u00a0fahrenden Runden\u00a0anzeigt.\u00a0Hier\u00a0kann man sich einfach mit einem Touch auf das\u00a0&#8222;+&#8220;\u00a0zur jeweiligen Klasse anmelden. Startet man nun\u00a0Zwift,\u00a0wird man gefragt, ob man dem Event beitreten m\u00f6chte.[\/vc_column_text]<div class=\"gallery-style-2\">\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-6602 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel=\"prettyPhoto[pp_gal]\" href='https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1277.png'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1277-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1277-150x150.png 150w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1277-80x80.png 80w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1277-500x500.png 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel=\"prettyPhoto[pp_gal]\" href='https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1278.png'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1278-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1278-150x150.png 150w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1278-80x80.png 80w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1278-500x500.png 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" title=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a rel=\"prettyPhoto[pp_gal]\" href='https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1279.png'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/IMG_1279-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" 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data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Today&#8217;s\u00a0plan<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>MapMyRun\u00a0und\u00a0MapMyRide<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Withings<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Fitbit<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Garmin Connect<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Technogym<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Nokia Health<\/li>\n<li>usw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Damit du\u00a0Zwift\u00a0mit\u00a0Strava\u00a0verbinden kannst,\u00a0musst du wie folgt vorgehen:<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Gehe auf die Homepage von\u00a0Zwift.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Logge\u00a0dich mit deinem bestehenden Account ein.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Gehe auf &#8222;Settings&#8220;.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Gehe auf &#8222;Connections&#8220;.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>W\u00e4hle\u00a0Strava\u00a0aus.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Melde dich mit deinen\u00a0Strava\u00a0Daten an.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Autorisiere\u00a0Zwift\u00a0zur Verbindung mit\u00a0Strava.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Jetzt sind die beiden Systeme\u00a0miteinander verbunden.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>Genauso kannst du auch mit den anderen Anbietern verfahren und diese mit\u00a0Zwift\u00a0verbinden.[\/vc_column_text]<div class=\"flexslider wpb_content_element\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zwift-Connections.png\" alt=\"Zwift kann mit vielen Anbietern gekoppelt werden. Unter anderem mit Strava und Garmin Connect\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zwift-Strava-Connection.png\" alt=\"Nur noch best\u00e4tigen und man hat die Systeme gekoppelt\" \/><\/li><\/ul><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 aria-level=\"1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zwift-hacks\"><\/span><a name=\"Zwift Hacks\"><\/a>Zwift\u00a0Hacks<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 aria-level=\"2\">Jederzeit in seiner Lieblingswelt fahren<\/h3>\n<p>Zwift\u00a0wechselt,\u00a0je nach Wochentag, zwischen den Welten\u00a0Watopia, Richmond und London. Da\u00a0wahrscheinlich\u00a0jeder\u00a0seine Lieblingswelt hat, w\u00e4re es doch\u00a0super, jederzeit\u00a0in\u00a0dieser\u00a0fahren\u00a0zu k\u00f6nnen.\u00a0Und das ist m\u00f6glich, n\u00e4mlich wenn man so vorgeht:<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Suche\u00a0im\u00a0Zwift\u00a0Ordner die Datei\u00a0prefs.xml<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>\u00d6ffne\u00a0diese mit einem Text Editor<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Am Ende der\u00a0Textdatei befindet sich dieser Textbaustein\u00a0&lt;\/ZWIFT&gt;<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Setze\u00a0vor diesen Textbaustein einen der folgenden Tags:<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"24\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"2\">F\u00fcr\u00a0Watopia: &lt;WORLD&gt;1&lt;\/WORLD&gt;<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"24\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"2\">F\u00fcr Richmond: &lt;WORLD&gt;2&lt;\/WORLD&gt;<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"24\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"2\">F\u00fcr London: &lt;WORLD&gt;3&lt;\/WORLD&gt;<\/li>\n<li data-leveltext=\"o\" data-font=\"Courier New\" data-listid=\"24\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"2\">F\u00fcr New York:\u00a0&lt;WORLD&gt;4&lt;\/WORLD&gt;<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li>F\u00fcr Innsbruck: &lt;WORLD&gt;5&lt;\/WORLD&gt;<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"24\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\">Speichere\u00a0die Datei<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn\u00a0du jetzt\u00a0Zwift\u00a0startest, f\u00e4hrst du\u00a0in der von\u00a0dir\u00a0festgelegten Welt.\u00a0Fantastisch!<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559685&quot;:360,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>M\u00f6chtest du\u00a0diese\u00a0Funktion\u00a0wieder\u00a0r\u00fcckg\u00e4ngig machen, dann musst du\u00a0nur den Tag aus der\u00a0Pref.xml Datei entfernen.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\">Mehr als 25\u00a0Frei-Kilometer\u00a0fahren<\/h3>\n<p>F\u00fcr\u00a0Nicht-Abonnenten bietet\u00a0Zwift\u00a0jeden Monat 25 km zur freien Fahrt an, bis entweder ein Abo abgeschlossen werden soll oder auf den n\u00e4chsten Monat gewartet werden muss.\u00a0Jedoch stimmen\u00a0die 25 Km\u00a0nicht ganz. Denn auch nach den absolvierten 25 Km kann man\u00a0weiterfahren, solange man die Fahrt nicht beendet. Somit kann man auch in einer Trainingseinheit 100 Km fahren, wenn man das m\u00f6chte. Beendet man anschlie\u00dfend die Fahrt,\u00a0muss man auf den n\u00e4chsten Monat warten, bis weitere 25 Km freigegeben werden.<\/p>\n<p>Eine weitere Option\u00a0w\u00e4re,\u00a0die\u00a025 Km\u00a0aufzuteilen.\u00a0So kannst du an\u00a0einem Tag\u00a0beispielsweise\u00a0nur 24 Km\u00a0fahren\u00a0und\u00a0den\u00a0letzten verf\u00fcgbaren Kilometer f\u00fcr eine lange Einheit aufsparen.<\/p>\n<h3>&#x1f4f6; Wie viel Datenvolumen bzw. Traffic verbraucht Zwift?<\/h3>\n<p>\u00dcberraschenderweise ben\u00f6tigt Zwift gar nicht so viel Traffic wie man zun\u00e4chst vermuten k\u00f6nnte, denn alle Daten befinden sich auf dem PC, Mac, iPhone oder Handy. Daher f\u00e4llt nur der Traffic f\u00fcr die Kommunikation der Server an und das sind ca. 60Mb\/h. Sollte also einmal das Internet in den eigenen 4 W\u00e4nden ausfallen, k\u00f6nnte man die ein oder andere Trainingseinheit auch \u00fcber das Datenvolumen des Handys laufen lassen. Genau an diesem Punkt l\u00e4sst sich sogar noch mehr Traffic einsparen, wenn man auf die Kollegen verzichten kann.<\/p>\n<p>Und das geht wie folgt:<\/p>\n<p>Nachdem du Zwift gestartet hast und du auf der Strecke bist, kannst du die Internetverbindung abbrechen. Du kannst dann dein Training ganz normal fortsetzen. Die einzige Einschr\u00e4nkung ist, dass du keine Mitstreiter siehst und somit alleine in Zwift unterwegs bist. Wichtig ist jedoch, bevor du die Fahrt beendest, solltest du die Internetverbindung wieder herstellen. Anschlie\u00dfend kannst du die Fahrt speichern und das Training beenden. Stellst du keine Internetverbindung her geht die Trainingseinheit verloren.<\/p>\n<p>In diesem Fall wird der Traffic auf das Starten und Beenden von Zwift begrenzt und betr\u00e4gt dann ca. 20 MB. Somit k\u00f6nnte man noch etwas mehr einsparen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"und-zum-schluss\"><\/span>Und zum Schluss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Solltest du noch Fragen oder Anregungen haben, dann schreibe uns einfach \u00fcber die Kommentarfunktion und wir antworten dir so schnell wie m\u00f6glich.[\/vc_column_text]<div class=\"spacer\" style=\"height: 35px;\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-7\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear custom large \" style=\"background-color: #a82323; border-color: #a82323;border-radius: 30px;\"><span>Jetzt g\u00fcnstige Rollentrainer entdecken<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrradzubehoer\/rollentrainer\/?fxxlint=blog-zwift-cta-details-4#beratungstext\" target=\"_blank\" class=\"button button-appear color-2 large \" style=\"border-radius: 30px;\"><span>Mehr Informationen zu Rollentrainern<i class='fa fas fa-chevron-circle-right'><\/i><\/span><\/a><div class=\"spacer\" style=\"height: 60px;\"><\/div>[vc_column_text]<a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/?fxxlint=blog-zwift-produktbild-3\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/media\/thumbs\/265666_1508550.jpg\" alt=\"Rennrad kaufen bei Fahrrad XXL\" width=\"1920\" height=\"550\" \/><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_section][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.bergamont\/\">Bergamont Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.bmc\/\">BMC Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.cannondale\/\">Cannondale Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.carver\/\">Carver Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.cervelo\/\">Cervelo Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.cube\/\">Cube Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.focus\/\">Focus Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.ghost\/\">Ghost Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.giant\/\">Giant Rennrad<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.koga\/\">Koga Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.ktm\/\">KTM Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.liv\/\">Liv Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.merida\/\">Merida Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.orbea\/\">Orbea Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.rondo\/\">Rondo Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.scott\/\">Scott Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.specialized\/\">Specialized Rennrad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/fahrraeder\/rennraeder\/marke.trek\/\">Trek Rennrad<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<a href=\"#comments\" target=\"_self\" class=\"button color-1 full \" style=\"border-radius: 2px;\">Rollentraining mit Zwift oder ohne? Oder doch Training im Freien statt in den eigenen vier W\u00e4nden?<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;]<div class=\"newdivider align-left\" style=\"border-bottom-style: solid; border-color: #eaeaea; border-bottom-width: 1px; margin-top: 20px; margin-bottom: 0; width: 100%; \"><\/div><div class=\"clear\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text]<span class=\"dkdai-headline\">Das k\u00f6nnte dich auch interessieren<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]<div class=\"rpbt_shortcode\">\n\n<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#rpbt-related-gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#rpbt-related-gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#rpbt-related-gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#rpbt-related-gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 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href='https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/kinderanhaenger-vs-kindersitz\/'><img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Kindersitz-vs-Kinderanhaenger-Header-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Kinderanh\u00e4nger vs. Kindersitz\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" aria-describedby=\"rpbt-related-gallery-1-1339\" srcset=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Kindersitz-vs-Kinderanhaenger-Header-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Kindersitz-vs-Kinderanhaenger-Header-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Kindersitz-vs-Kinderanhaenger-Header-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Kindersitz-vs-Kinderanhaenger-Header-1536x1024.jpg 1536w, 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Grund daf\u00fcr ist die Trainingssoftware\u00a0Zwift, die wie eine Art Videospiel funktioniert. Was das Fitness-Programm alles kann und worauf du f\u00fcr deinen pers\u00f6nlichen Rollen-Spa\u00df achten solltest, erkl\u00e4ren wir dir hier Schritt f\u00fcr Schritt.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text] &#x2753; Was ist Zwift? Zwift\u00a0ist,\u00a0kurz gesagt,\u00a0eine virtuelle Welt,\u00a0in der man Rad fahren und, wie viele bisher noch nicht wussten,\u00a0auch laufen kann.\u00a0Per Rollentrainer oder Laufband.\u00a0Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern setzt\u00a0Zwift\u00a0auf\u00a0den Videospiel-Gedanken: Es\u00a0geht\u00a0n\u00e4mlich\u00a0nicht ausschlie\u00dflich um das Radfahren selbst, sondern auch\u00a0um das\u00a0Sammeln von Bonuspunkten, um sich neue Rad-Gadgets, Bikes oder Strecken freizuschalten.\u00a0\u00a0\u00a0 Mittlerweile hat sich\u00a0eine\u00a0gro\u00dfe\u00a0Community\u00a0gebildet, in der nicht selten mehr als 5000 Nutzer gleichzeitig in einer Welt unterwegs\u00a0sind. Und da sind wir schon bei einer der vielen Besonderheiten\u00a0angelangt: Die virtuelle Welt von\u00a0Zwift\u00a0ist mit sch\u00f6nen Details erstellt.\u00a0Vergleichbar mit Computerspielen wie GTA (Grand Theft Auto) kann man sich innerhalb der Welten frei bewegen oder vorgefertigte Routen\u00a0abfahren.\u00a0Hinzu\u00a0kommt die Teilnahme an Events oder\u00a0Radrennen.\u00a0\u00a0 M\u00f6chte\u00a0man sein eigenes Workout abspulen,\u00a0dann\u00a0kann\u00a0man\u00a0dieses einfach in\u00a0Zwift\u00a0erstellen. 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Hole dir alle wichtigen Infos hier bei uns!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fahrrad-xxl.de\/blog\/zwift\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alles, was du \u00fcber Zwift wissen musst - Fahrrad XXL Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das A und O f\u00fcr jeden Zwiftnutzer! Hier in unserem Blogbeitrag erh\u00e4lst du alle wichtigen Informationen, sowie Tipps und Tricks f\u00fcr Einsteiger und Profis! Wir beantworten dir alle Fragen rund um die virtuelle Welt von Zwift, damit dein Erlebnis noch besser wird. 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