Govital Guss-Scheiben, 2x5,0kg - Auslaufmodell

Die GOVITAL Hantelscheiben (2 x 5,0 kg) bilden zusammen mit den entsprechenden Hantelstangen, die Basis eines jeden kraftaufbau-orientierten Fitnesstrainings. Egal, ob im Heim- oder im Fitnessstudio. Mit den unterschiedlichen Hantelscheiben-Gewichtsklassen (0,5-20 kg), kannst du dein Training individuell an deinen Fitnessstand anpassen und deinen Körper optimal trainieren. Denn, ein Workout mit freien Gewichten fördert nicht nur die markanten Muskelgruppen wie z.B. den Bizeps, sondern auch die weniger sichtbare Stütz- und Haltemuskulatur, sowie deren Koordination.

Technische Ausstattung und Highlights:

• Gewicht:
  2 x 5,0 kg
 

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Ein Workout mit den GOVITAL-Hantelscheiben bzw. Hanteln ist im Prinzip Fitness für den ganzen Körper. Hauptsächlicher Fokus des Trainings liegt aber auf der Oberkörpermuskulatur. So werden vorrangig Arm- (Bizeps und Trizeps), Schulter-, Rücken-, sowie Brust- und Bauchmuskulatur angeregt und aufgebaut. Daher bietet dir ein Hanteltraining immer die Möglichkeit mehrere Muskelbereiche gleichzeitig anzusprechen. Die Komplexität und Effizienz des Workouts spiegelt sich damit sowohl in einem harmonischeren Trainingsablauf, als auch in einer verbesserten Haltung und Bewegung im Alltag wieder.
 
• Stabilität:
  Die GOVITAL-Hantelscheiben bzw. Hanteln (2 x 5,0 kg) sind in der Kategorie der so genannten freien Gewichte verortet. Das heißt, dass dein Bewegungsablauf nicht von einer Schiene, einem Seilzug oder ähnlichem geführt wird, sondern Du selbst die Bewegung muskulär stabilisierst. Dabei trainierst du die Halte- und Stützmuskulatur der Arme, Brust, des Rückens und der Oberschenkel. Bei regelmäßigen Training werden diese gestärkt und wirken sich wie ein stabilisierendes Gerüst um Knochen, Sehnen und Bänder. Dieses schützt dich vor Verletzungen und verbessert allgemein deine Körperhaltung, was sich auch positiv auf dein Wohlbefinden und indirekt auch auf dein Selbstbewusstsein auswirkt.
 
• Psyche:
  Körperliches Training stärkt sowohl den Körper, als auch den Geist. Ferner wird durch Sport u.a. der Serotoninspiegel erhöht, was zu einem Glücksgefühl beim Training führt. Vielleicht nicht immer währenddessen, aber spätestens danach. Somit fühlst du dich durch regelmäßiges Training fitter, bist ausgeglichener und hast allgemein ein besseres Wohlbefinden. Dies wirkt sich in Folge positiv auf deinen Schlaf, als auch auf deinen gesamten Alltag aus.
 
• Kalorienumsatz:
  Trainierte Muskeln haben einen größeren Kalorienumsatz als untrainierte. Und dies nicht nur beim Training, sondern auch im Ruhezustand auf der Couch. Somit hilft dir das Training mit den GOVITAL-Hantelscheiben bzw. Hanteln nicht nur dabei deine Muskulatur und Haltung zu stärken, sondern mittelfristig auch deinen Kaloriengrundumsatz zu erhöhen, Fett zu verbrennen und somit definierter zu werden.

Die Marke GOVITAL

Fitnesstraining zu Hause ist bestens geeignet, um einfach und unbeschwert zu trainieren - ganz flexibel, wann immer es deine Zeit erlaubt. Die Marke GOVITAL steht hierbei für Gesundheit, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit. Willst du fit werden und auch bleiben, so ist das mit den Produkten von GOVITAL einfacher als du denkst. Schweiß, aber auch Freude und Spaß sind beim Workout garantiert. Denn ganz gleich wie dein Trainingsziel aussieht, wir haben das perfekte Produkt für deine Ansprüche, egal ob Ergometer, Crosstrainer, Laufband oder Rudergerät. Für eine ganzjährige Fitness-Saison - unabhängig von Wetter und Tageszeit. Erleichtere dir deinen Weg hin zum Erreichen deiner persönlichen Fitness-Ziele mit einem erstklassigen Heimtrainer von GOVITAL!