Kettler Fitness LIEGESTUETZGRIFFE PAAR

Die Kettler Liegestützgriffe (Paar) sind optimal fürs Krafttraining, sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Athleten. Eine straffe, starke Muskulatur schützt vor Verletzungen und verbrennt ordentlich Zusatzkalorien. Trainiere sie flexibel zuhause oder unterwegs. Egal, ob du Arme und Oberkörper definieren oder dich an 50, 60 oder gar 100 Liegestütze am Stück herantasten möchtest: mit den Kettler Liegestützgriffen gelingt dir das effektiv und gelenkschonend.

Technische Ausstattung und Highlights

• Standfüße/Basis:
  Die Kettler Liegestützgriffe (Paar) haben breite, quer zur Grifffläche stehende Füße. Dadurch und dank rutschfesten Materials stehen sie sicher, auch auf glattem Untergrund. Eine Fitnessmatte ist so nicht unbedingt notwendig.
 
• Grifffläche:
  Die Ummantelung der Kettler Liegestützgriffe ist weich und rutschfest. So lassen sie sich auch mit schwitzigen Händen sicher greifen. Da sie darüber hinaus sehr robust ist, darfst du ruhig beherzt zugreifen.
 
• Bügel:
  Die Form der Bügel ist ergonomisch und leicht abgeschrägt. Alle Kanten sind abgerundet. So ist eine natürliche, komfortable Griffhaltung möglich.
 
• Gewicht:
  Dank des geringen Gewichts von nur ca. einem Kilogramm kannst du die Kettler Liegestützgriffe auch auf (Geschäfts)Reisen mitnehmen und musst deine Trainingsroutine nicht unterbrechen.

Trainingseffekt für deinen Körper

• Muskulatur:
  Helfer wie die Kettler Liegestützgriffe (Paar) sind perfekt für effektives Oberkörpertraining. Durch die Bewegung werden die Brustmuskeln sowie Schulter und Armmuskulatur (Trizeps) trainiert. Die Kettler Liegestützgriffe erhöhen die Intensität der Übungen, da aufgrund der Griffhöhe tiefere Bewegungen möglich sind. Auf diese Weise werden mehr Muskelgruppen angesprochen, vor allem, wenn du die Griffweite variierst. Auch die Körpermitte wird durch die Verwendung der Griffe stärker trainiert als durch Liegestütze am Boden. So werden gerader Bauchmuskel und Rückenstrecker sowie, durch die Stabilisierungsrbeit, auch Gesäß und Oberschenkel trainiert..
 
• Kraftausdauer:
  Dank der Liegestützgriffe können die Hände gerade und natürlicher gehalten werden. Das übt weniger Druck auf die Handgelenke aus. Weniger Belastung bedeutet weniger Schmerz, du kannst also auf Dauer mehr und sauberere Liegestütze absolvieren als auf dem Boden und hast einen entsprechend höheren Trainingseffekt.
 
• Stoffwechsel:
  Muskeln verbrennen Kalorien auch in Ruhephasen. Je mehr man davon hat, desto besser. Da die Kettler Liegestützgriffe (Paar) stabil und ergonomisch sind, können auch Anfänger effektiv damit trainieren und Muskulatur aufbauen.
 
• Psyche:
  Liegestütze machen sich mit den Kettler Liegestützgriffen zwar leichter, aber nicht von selbst. Die Anzahl der Liegestütze zu steigern und immer besser zu werden, erfordert einen starken Willen und macht dich mental stärker. Außerdem wirst du dich fitter und rundum wohler und belastbarer fühlen.

Die Marke KETTLER

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt; ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung „Made in Germany“. Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht's!