Kettler Fitness Medizinball 3kg - Auslaufmodell

Der Kettler Medizinball (3 kg) eignet sich ausgezeichnet, um Fitness zu erhalten oder zu verbesern. Training mit dem Medizinball ist abwechslungsreich und effektiv, es kräftigt, schult Schnelligkeit und Muskelkoordination. Hol' dir den Kettler Medizinball (3 kg) nach Hause und trainiere wann du möchtest.

Technische Ausstattung und Highlights:

• Obermaterial:
  Die Oberfläche des Kettler Medizinballs (3 kg) ist sehr griffig. So lässt er sich auch bei fortgeschrittenen Übungen oder bei schnellen Griffwechseln stets sicher halten.
 
• Verarbeitung:
  Der Medizinball ist hoch-qualitativ verarbeitet. Die Übergänge sind flach und exakt, sodass der Griff nicht gestört wird und keine Nähte kratzen oder scheuern.
 

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Accessoires wie der Kettler Medizinball (3 kg) sind das optimale Ganzkörpertraining. Sie ergänzen die jeweilige Übung um die Faktoren Zusatzgewicht und Instabilität. Besonders angesprochen werden die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, da sie angespannt wird, um die Stabilität in der Bewegungsausführung zu erhöhen. Durch das Halten des 3-Kilo-Balles wird die gesamte Armmuskulatur angespannt und dadurch gekräftigt. Je nachdem, welche Übung man durchführt, profitieren schwerpunktmäßig Arm-, Rücken- und Brustmuskulatur (z.B. Liegestütz), Bauchmuskulatur (z.B. Klappmesser mit Ball(wegwerfen)) oder Bein- (z.B. Ball zwischen die Beine und anheben) und Gesäßmuskulatur (z.B. in Bauchlage Ball zwischen die Beine und anheben).
 
• Schnelligkeit:
  Explosiv an eine Wand werfen und wieder auffangen - diese Übung mit dem Kettler Medizinball schult die Schnellkraft, da du dich so flott wie möglich in die nicht immer vorhersehbare Richtung und Entfernung bewegen muss, in die der Ball von der Wand abprallt.
 
• Koordination:
  Durch das Training mit dem Zusatzgewicht eines Medizinballs verbessert sich das Zusammenspiel der Muskeln. Dank dieser verbesserten intramuskulären Koordination werden deine Bewegungen effektiver, Gegenspannungen benachbarter Muskelgruppen gelöst.
 
• Ausdauer:
  Wenn du zwei bis dreimal pro Woche 20 bis 30 Minuten mit dem Kettler Medizinball (3 kg) übst, verbessert sich durch die Zeit der Bewegung mit Gewicht auch deine Ausdauer. Du wirst sehen, bald gehen dir die Übungen so leicht von der Hand, dass du das Training verlängern, den Schwierigkeitsgrad der Übungen erhöhen oder das Gewicht des Kettler Medizinballs steigern kannst.
 
• Psyche:
  Fitte Menschen fühlen sich wohler und gesünder. Zudem kannst du dank regelmäßigen Trainings besser schlafen.
 

Die Marke Kettler:

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt - ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung ,Made in Germany". Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht's!