Kettler Fitness Modul 3: Beinpresse für Kinetic System - Auslaufmodell

Die Beinpresse gehört mit zu den am häufigsten genutzten Kraftstationen. Mit dem Kettler Kinetic System Modul 3 Beinpresse kannst du diese Funktion direkt an deine Kettler Kinetic Basis Station montieren. Mit der Beinpresse können vor allem Fitnesseinsteiger oder Trainierende, die eine Kniebeuge mit viel Gewicht durchführen wollen, sehr sicher und sehr effektiv die Beinmuskulatur trainieren. Durch die geführte Bewegung ist das Risiko einer Verletzung sehr gering und du kannst Kniebeugen mit einem Trainingsgewicht von 160kg bewältigen.

Technische Ausstattung und Highlights

Das Training mit dem Modul 3 – Beinpresse ist für Personen bis zu einem Gewicht von 150kg möglich. Du kannst dabei ein Gewicht von maximal 160kg bewegen. Die robusten Kunststoffummantelten Stahlseile laufen über Kugelgelagerte Umlenkrollen. Eine gleichzeitige Kombination in der Montage von diesem Modul sowie dem Modul 2 - Beinstrecker/ Beinbeuger ist nicht möglich.

Trainingseffekt für deinen Körper

Das Workout ist ideal, um die Beinmuskulatur zu trainieren. Insbesondere wenn du Kniebeugen mit einer hohen Gewichtsbelastung machen möchtest, ist dies im Freihantelbereich risikoreicher. Deine Knie sind dann einer sehr hohen Belastung ausgesetzt und die Gefahr einer Verletzung ist höher. Durch die geführte, eindimensionale Bewegung kannst du das Optimum aus deinem Beintraining herausholen. Ideal wenn du die Beine noch für andere Sportarten trainieren willst. Neben der Muskelgruppe Nummer 1, den Oberschenkeln, spricht diese Übungen aber begleitend auch die Unterschenkel sowie das Gesäß an.

• Stoffwechsel:
  Beim Training mit der Beinpresse steht hauptsächlich die Maximalkraft im Vordergrund. Das bedeutet, dass du eine niedrige Wiederholungszahl dafür aber ein hohes Gewicht wählst. Aber auch das ausdauernde Workout mit hoher Wiederholungszahl und niedrigem Gewicht ist möglich. Du baust in jedem Fall – beim Ausdauerworkout etwas weniger – Muskulatur auf. Je mehr Muskeln du aufbaust, desto höher wird auch dein Grundumsatz, denn Muskeln verbrennen auch in Ruhe Energie. Langfristig beugt eine gesunde Lebensweise mit abwechselndem Kraft-Ausdauer-Training den Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck vor.
 
• Psyche:
  Auch die Seele profitiert von einem regelmäßigem Krafttraing. Überwinde den inneren Schweinehund und erlebe schon nach wenigen Trainingswochen viele positive Aspekte. Du schläfst besser, bist gelassener und wirkst einfach zufriedener. Das Workout baut Stress ab und macht dich einfach belastbarer für die Anforderungen des Alltags.

Die Marke KETTLER

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt – ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung „Made in Germany“. Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht’s!