Ein Cross- oder Ellipsentrainerworkout, wie mit dem Horizon Andes 3 ist sehr effektiv für deinen gesamten Körper. Du trainierst Arme und Beine gleichzeitig und kannst abwechslungsreiche Intervalle wählen, die deine Muskeln fordern. Anders als beim Joggen, trainierst du noch gelenkschonender und dank 10 Trainingsprogrammen besonders abwechslungsreich. Auch das pulsgesteuerte Workout ist möglich.
Technische Ausstattung und Highlights:
- Computer:
Der Ellipsentrainer Horizon Andes 3 ermöglicht dir das Workout mit 10 vielseitigen Programmen. Darunter verschiedene Belastungsprofile zur Gewichtsabnahme, Fitnesssteigerung oder Intervalltraining. Auch das pulsgesteuerte Workout ist möglich. Den Puls messen Sensoren an den Griffen. Aber auch ein Empfänger für den optionalen Brustgurt ist im Gerät integriert. - Bauweise:
Das hochwertige und robuste Gerät ist für Personen bis zu 136kg geeignet. Die beweglichen Armstangen sind sowohl für kleinere als auch größere Menschen gut zu fassen. Die großen Bewegungsdynamischen Trittflächen mit Wabenstruktur sorgen für optimalen Halt. Die Schwungmasse von 7kg ermöglicht mit dem Poly-V-Längsrippenriemen-Antriebssystem eine dynamische Laufruhe. Den Widerstand über 16 Stufen erzeugt eine ECB-Magnetbremse. Du kannst das Horizon Andes 3 nach dem Training einfach und schnell zusammenklappen und mit den Transportrollen bewegen.
Trainingseffekt für deinen Körper:
- Muskulatur:
Das Cross- oder Ellipsentrainerworkout ist ideal für um alle wichtigen Muskelgruppen schonend und effektiv zu trainieren. Wer schon etwas trainierter ist, sollte stärkere Wattzahlen trainieren. Es reicht auch schon diese über einen kurzen, dafür aber anstrengenden Zeitraum durchzuhalten. Dies beansprucht nämlich deine Arme und Beine. Möchtest du das Gesäß noch stärker fordern, lass die Arme am Display und schwinge sie nicht mit. Wähle aber auch einen hohen Widerstand. - Stoffwechsel:
Bringe deinen Stoffwechsel auf Touren und lass die Muskeln brennen. Das verbraucht effektiv Fett und Kalorien und langfristig erhöht sich auch dein Grundumsatz. Dies macht sich mit der Zeit auch auf der Waage bemerkbar. Mit einem geringeren Fettanteil und idealeren Gewicht beugst du vielen Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck vor. - Ausdauer:
Ein Ellipsentrainer, wie der Horizon Andes 3 eignet sich hervorragend für Anfänger wie Fortgeschrittene, die ihre Ausdauer stärken wollen. Bereits nach wenigen Trainingswochen bemerkst du viele positive Effekte. Du hast mehr Luft im Alltag, fühlst dich fitter und ermüdest nicht so schnell auf langen Strecken zu Fuß oder auf dem Rad. - Psyche:
Das Training macht nicht nur Spaß, es bringt dir auch langfristig viele positive Aspekte für deine Psyche. Durch den gesunden Stressabbau schläfst du besser und bist viel gelassener im Alltag.
Die Marke HORIZON
Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt - ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. HORIZON steht als etablierte Fitnessmarke für Design, Innovation und Qualität im Bereich Heimtrainer, Ergometer und Fitness-Accessoires. Mit mehr als vier Jahrzehnten Erfahrung in diesem Bereich ist das Unternehmensziel Menschen zu helfen ihre Gesundheit zu verbessern. Erlebe die besten HORIZON-Produkte aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht's!