Kettler Fitness Gym Ball Basic 75 cm

Heutzutage sitzen viele Menschen den ganzen Tag am Schreibtisch und leiden unter akutem Bewegungsmangel. Die Folge: Schmerzen und Verspannungen im Rücken, in den Schultern und im Nacken. Der Kettler Gym Ball Basic 75 cm schafft bei derartigen Problemen schnelle Abhilfe. Gleichzeitig ist der Gym Ball in vielfacher Hinsicht ideal für deinen Körper: Die Muskulatur wird aufgebaut, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und auch die Koordination steigt.

Technische Ausstattung und Highlights:

• Bauweise:
  Viele Gymnastikbälle können platzen, wenn du mit ihnen über scharfe oder spitze Gegenstände rollst. Neben dem materiellen Schaden besteht so auch ein nicht unbeträchtliches Verletzungsrisiko. Hingegen ist der Kettler Gym Ball Basic durch sein Anti Burst Material rundum platzsicher.
 
• Gewicht:
  Der Kettler Gymnastikball (75 cm) ist perfekt geeignet für Personen mit einem Körpergewicht von bis zu 120 kg. Um den Ball möglichst effizient nutzen zu können, sollte deine Körpergröße zwischen ca. 175 und 185 cm liegen.
 
• Sonstiges:
  Warum der Gym Ball von Kettler so beliebt ist? Ganz einfach: Er bietet dir eine schier unerschöpfliche Auswahl an Übungen, mit denen du deinen gesamten Körper fit halten kannst. Die große Abwechslung sorgt zudem für jede Menge Trainingsspaß und eine hohe Langzeitmotivation.

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Der Kettler Gym Ball Basic ist elastisch, d.h. er kann sich perfekt deinem Rücken anpassen. Dieser Umstand macht ihn zum idealen Trainingsgerät, wenn du deine Rückenmuskulatur kräftigen und Rückenschmerzen verhindern möchtest. Natürlich kannst du mit dem Ball auch diverse andere Muskeln trainieren, beispielsweise die Arm- und Beinmuskulatur oder Muskeln im Bauch- und Gesäßbereich.
 
• Koordination:
  Ein ganz wichtiger Trainingseffekt des Kettler Gym Balls für deinen Körper: Du verbesserst sowohl deine Koordinationsfähigkeit als auch deinen Gleichgewichtssinn. Grund hierfür: Beim Workout mit einem Gymnastikball musst du ständig und gekonnt dein Gewicht verlagern.
 
• Stoffwechsel:
  Was viele nicht wissen: Bei dem Training mit dem Gymnastikball von Kettler sitzt du nicht nur auf dem Ball, sondern nutzt Übungsformen wie Schwingen, Hüpfen und Rollen. Dadurch bringst du deinen Kreislauf in Schwung, steigerst deine Ausdauer und kräftigst dein Herz-Kreislauf-System. Je nach Leistungsstand lässt sich die Trainingsintensität jederzeit gut dosieren.
 

Die Marke Kettler:

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt û ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung äMade in Germany". Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf gehtÆs!