Kettler Fitness Speed ROPE (blau)

Ein wahrer Fitnessklassiker gibt es von KETTLER in schönem Look und ganz spezieller Eigenschaft: Aufgrund des Kunststoffschlauchs lässt sich das Speed Rope besonders schnell drehen.

Technische Ausstattung und Highlights:

• Bauweise:
  Das 310 cm lange KETTLER Speed Rope ist ein schnelldrehendes Kunststoffseil. Es besteht aus einem Kunststoffschlauch, der durch die 12 cm langen Hohlgriffe geführt wird. Dadurch lässt sich das Springseil besonders schnell drehen. Das Seil kann bei Bedarf gekürzt werden.
 
• Sonstiges:
  Fasse die Griffe locker und nahe am Seil. Die Schultern und Ellenbogen sind entspannt und werden nah am Körper gehalten. Dein Rücken ist gerade, die Knie sind leicht gebeugt. Dann bewegst du das Seil mit kleinen Kreisen ruhig aus den Handgelenken. Wichtig: Die Sprünge sind ökonomisch. D.h. du springst maximal so hoch, dass das Seil gerade so unter deinen Füßen hindurch passt.

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Mit dem KETTLER Speed Rope trainierst du neben deiner Beinmuskulatur die stabilisierende Rumpfmuskulatur.
 
• Koordination:
  Fähigkeiten wie Rhythmus-, Gleichgewichts-, Orientierungs-, Reaktions- und Anpassungsfähigkeiten werden geschult.
 
• Stoffwechsel:
  Das Training mit dem Springseil führt zu einer erhöhten Fettverbrennung und regt so deinen Stoffwechsel an.
 
• Ausdauer:
  Seilspringen ist ähnlich effektiv wie Laufen: Je nach Intensität verbrennst du in 10 Minuten bei ca. 120 Umdrehungen/Minute rund 130 Kilokalorien. Du verbesserst dadurch deine Kondition und die Funktionen deines Herz-Kreislaufsystems.
 

Die Marke Kettler:

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt - ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung ,Made in Germany". Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht's!